當女友頭疼時，可通過心理安撫、創(chuàng)造舒適環(huán)境、提供飲食調(diào)理、進行頭部按摩、合理使用藥物等方法來安慰。

1. 心理安撫：頭疼會使人心情煩躁、焦慮，此時給予心理上的支持十分重要。耐心傾聽女友訴說頭疼的感受，表達理解和關心，讓其情緒得到舒緩。比如溫柔地和其交流，說一些寬慰的話語，分散其對頭疼的注意力。

2. 創(chuàng)造舒適環(huán)境：安靜、舒適的環(huán)境有助于緩解頭疼癥狀。將室內(nèi)光線調(diào)暗，避免強光刺激；保持室內(nèi)安靜，減少噪音干擾；調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，使其處于適宜狀態(tài)，讓女友能夠放松身心，減輕頭疼帶來的不適。

3. 飲食調(diào)理：適當?shù)娘嬍晨梢詾樯眢w提供能量，緩解頭疼?？梢詼蕚湟恍┣宓紫氖澄铮缧∶字?、蔬菜湯等。還可提供富含維生素B的食物，如全麥面包、香蕉等，維生素B有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。此外，喝適量的綠茶也可能有一定的緩解作用，因為綠茶中的成分對頭疼有一定的改善效果。

4. 頭部按摩：按摩能夠促進頭部血液循環(huán)，緩解頭疼。用手指輕輕按壓太陽穴、風池穴等穴位，力度適中，每次按摩幾分鐘。按摩時動作要輕柔，讓女友感受到舒適和放松。

5. 合理使用藥物：如果頭疼癥狀較為嚴重，可以考慮使用藥物緩解。常見的藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，但使用時必須遵醫(yī)囑。

當女友頭疼時，綜合運用心理安撫、創(chuàng)造舒適環(huán)境、飲食調(diào)理、頭部按摩和合理使用藥物等方法，能夠在一定程度上緩解其頭疼癥狀，給予其有效的安慰。同時，如果頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進行針對性治療。