小腿和腳浮腫可能由多種因素引起，如長時間站立或久坐、腎臟疾病、心臟疾病、下肢靜脈曲張、營養(yǎng)不良等。

1. 長時間站立或久坐：長時間保持同一姿勢，會使下肢血液回流不暢，導(dǎo)致血液淤積在下肢靜脈中，引起小腿和腳浮腫。這是比較常見的生理性原因，一般在改變姿勢、適當(dāng)活動后，浮腫會逐漸消退。

2. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時，如腎小球腎炎、腎病綜合征等，會導(dǎo)致腎臟的濾過功能下降，體內(nèi)的水分和鈉鹽不能正常排出，從而引起水腫，常先從眼瞼、面部開始，逐漸蔓延至下肢，出現(xiàn)小腿和腳浮腫的癥狀。

3. 心臟疾病：當(dāng)心臟功能不全，如右心衰竭時，心臟的泵血功能減弱，導(dǎo)致體循環(huán)淤血，靜脈回流受阻，血液淤積在下肢，就會出現(xiàn)小腿和腳浮腫。同時，患者可能還伴有呼吸困難、乏力等癥狀。

4. 下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是指下肢淺靜脈變得彎曲、擴張和伸長，主要是由于下肢靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液逆流，使靜脈內(nèi)壓力升高，引起下肢靜脈淤血，進(jìn)而出現(xiàn)小腿和腳浮腫。患者常感覺下肢沉重、乏力，在長時間站立后癥狀加重。

5. 營養(yǎng)不良：當(dāng)人體攝入的蛋白質(zhì)不足或因其他原因?qū)е碌鞍踪|(zhì)丟失過多時，會引起低蛋白血癥。血漿中的蛋白質(zhì)含量降低，會使血漿膠體滲透壓下降，水分從血管內(nèi)滲出到組織間隙，從而導(dǎo)致小腿和腳浮腫。此外，患者還可能出現(xiàn)消瘦、乏力等癥狀。

6. 藥物副作用：某些藥物也可能導(dǎo)致小腿和腳浮腫，如鈣通道阻滯劑（硝苯地平、氨氯地平等）、糖皮質(zhì)激素（潑尼松、地塞米松等）、胰島素等。這些藥物可能會影響人體的水鹽代謝或血管通透性，從而引起水腫。

7. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退癥患者，由于甲狀腺激素分泌不足，會導(dǎo)致機體代謝率降低，出現(xiàn)黏液性水腫，可表現(xiàn)為小腿和腳浮腫。此外，女性在經(jīng)期或孕期也可能出現(xiàn)生理性的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下肢浮腫。

小腿和腳浮腫可能是由多種原因引起的，不同的原因需要采取不同的治療方法。如果出現(xiàn)小腿和腳浮腫的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能、心臟超聲、下肢血管超聲等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。同時，患者在日常生活中應(yīng)注意避免長時間站立或久坐，適當(dāng)抬高下肢，促進(jìn)血液回流，飲食上應(yīng)注意控制鹽的攝入。遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如利尿劑（氫氯噻嗪、呋塞米等）、改善循環(huán)藥物（邁之靈、地奧司明等）等。