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場景再現(xiàn):運動后疼痛,扶他林片快速救場

2025-07-24 10:43:07      家庭醫(yī)生在線

運動后疼痛較為常見,可由乳酸堆積、肌肉拉傷、肌腱損傷、關(guān)節(jié)勞損、骨膜炎等因素引起,雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物可緩解疼痛。

1. 乳酸堆積:運動過程中,身體在無氧狀態(tài)下代謝會產(chǎn)生乳酸。當(dāng)乳酸在肌肉中堆積時,就會刺激神經(jīng)末梢,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感。一般這種疼痛在運動后一兩天內(nèi)較為明顯,隨著身體對乳酸的代謝和吸收,疼痛會逐漸減輕。

2. 肌肉拉傷:運動時如果姿勢不正確、用力過猛或者熱身不充分,很容易造成肌肉拉傷。肌肉拉傷后,受傷部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹,活動時疼痛加劇,嚴重影響肢體的正常運動。

3. 肌腱損傷:肌腱連接肌肉和骨骼,在運動中承受著較大的力量。過度的運動或者反復(fù)的牽拉,可能會導(dǎo)致肌腱損傷。肌腱損傷后,疼痛通常集中在肌腱附著點處,活動關(guān)節(jié)時疼痛會加重。

4. 關(guān)節(jié)勞損:長時間、高強度的運動,會使關(guān)節(jié)軟骨受到磨損,關(guān)節(jié)周圍的韌帶、滑膜等組織也會出現(xiàn)勞損。關(guān)節(jié)勞損會引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,尤其在上下樓梯、蹲下站起等動作時疼痛更為明顯。

5. 骨膜炎:運動強度突然增加、運動場地過硬等因素,可能會引發(fā)骨膜炎。骨膜是骨表面的一層結(jié)締組織膜,當(dāng)骨膜受到刺激發(fā)生炎癥時,會出現(xiàn)局部疼痛、壓痛,嚴重時還會伴有腫脹。

6. 藥物緩解:雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等非甾體抗炎藥,具有抗炎、止痛的作用。它們可以通過抑制體內(nèi)前列腺素的合成,減輕炎癥反應(yīng),從而緩解運動后的疼痛癥狀。但使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

運動后疼痛的原因多樣,包括乳酸堆積、肌肉拉傷、肌腱損傷、關(guān)節(jié)勞損和骨膜炎等。雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物能在一定程度上緩解疼痛。若運動后疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以便明確病因并進行針對性治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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