兒童感冒可通過開天門、推坎宮、揉太陽穴、揉耳后高骨、清肺經(jīng)等推拿手法進(jìn)行緩解，這些手法簡單易學(xué)且有一定效果。

1. 開天門：開天門是兒童感冒推拿常用手法之一。位置在兩眉中間至前發(fā)際成一直線。操作時(shí)，兩拇指自下而上交替直推，力度要輕柔均勻，頻率大約每分鐘200 - 300次，一般推100 - 300下。此手法有發(fā)汗解表、開竅醒神等作用，能有效緩解兒童感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。

2. 推坎宮：推坎宮的位置是自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。操作時(shí)，用兩拇指自眉心向眉梢做分推，同樣要注意力度適中，頻率每分鐘200 - 300次，推100 - 300下。該手法可疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛，對(duì)于兒童感冒時(shí)的頭暈、頭痛等不適有較好的改善作用。

3. 揉太陽穴：太陽穴位于眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用拇指或中指指端揉該穴位，按揉的力度要輕柔，頻率每分鐘100 - 160次，揉1 - 3分鐘。揉太陽穴能疏風(fēng)解表、清熱明目，有助于減輕兒童感冒時(shí)的發(fā)熱、頭痛、目赤腫痛等癥狀。

4. 揉耳后高骨：耳后高骨在耳后入發(fā)際，乳突后緣高骨下凹陷中。用兩拇指或中指端揉此穴位，力度要平穩(wěn)，頻率每分鐘100 - 160次，揉1 - 3分鐘。揉耳后高骨有疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)驚除煩的功效，可緩解兒童感冒時(shí)的煩躁不安、頭痛等情況。

5. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí)，由指根向指尖方向直推為清，稱清肺經(jīng)，推200 - 400次。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰，對(duì)于兒童感冒引起的咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀有很好的調(diào)理作用。

6. 揉迎香穴：迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。用食指和中指分別按揉兩側(cè)迎香穴，力度以孩子能接受為宜，頻率每分鐘100 - 160次，揉1 - 2分鐘。揉迎香穴可通利鼻竅，緩解兒童感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀。

7. 揉膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨中線上，平第四肋間隙。用中指端按揉，或用雙手拇指自膻中穴向兩旁分推至乳頭，按揉100 - 200次，分推50 - 100次。揉膻中穴能寬胸理氣、止咳化痰，對(duì)兒童感冒咳嗽、氣喘等有一定的治療作用。

兒童感冒時(shí)，上述推拿手法能在一定程度上緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但需注意，推拿手法的效果因個(gè)體差異而異，且如果兒童感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，推拿時(shí)要注意手法的力度和頻率，避免對(duì)兒童造成傷害。