發(fā)燒降溫時用熱毛巾還是冷毛巾需根據(jù)具體情況判斷，常見方法包括觀察體溫階段、考慮身體反應(yīng)、結(jié)合降溫部位等。不同方法對應(yīng)不同的毛巾選擇，能更科學(xué)地幫助降溫，還可配合一些藥物輔助治療，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

1. 觀察體溫階段：在體溫上升期，身體產(chǎn)熱大于散熱，此時皮膚血管收縮，會感覺發(fā)冷甚至寒戰(zhàn)。這種情況下，應(yīng)該用熱毛巾。熱毛巾敷在身上，能使皮膚血管擴張，促進血液循環(huán)，緩解發(fā)冷的癥狀，幫助身體更好地散熱，為后續(xù)體溫下降做準(zhǔn)備。

2. 考慮身體反應(yīng)：如果發(fā)燒時伴有手腳冰涼，說明末梢循環(huán)不好。這時用熱毛巾擦拭四肢，可改善末梢血液循環(huán)，使身體感覺舒適，也有助于散熱。而當(dāng)體溫處于持續(xù)高熱期，身體散熱需求大，用冷毛巾敷額頭、頸部、腋窩等大血管豐富的部位，能通過傳導(dǎo)散熱，降低局部溫度，帶走身體的熱量，起到降溫作用。

3. 結(jié)合降溫部位：對于額頭等部位，在體溫較高時，冷毛巾敷用可直接降低頭部溫度，減輕不適，保護大腦神經(jīng)。而擦拭全身時，若體溫不是特別高，用熱毛巾擦拭能使皮膚血管擴張，促進散熱。若體溫過高，可先使用冷毛巾敷大血管處，再用溫?zé)崦聿潦闷渌课弧?/p>

4. 配合藥物治療：當(dāng)發(fā)燒情況較為嚴(yán)重時，僅靠毛巾降溫可能效果不佳。對乙酰氨基酚通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用。布洛芬能抑制前列腺素的合成，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。阿司匹林通過血管擴張，把熱量帶到皮膚表面，通過出汗而散發(fā)熱量，起到降溫效果。使用這些藥物需遵醫(yī)囑。

5. 注意觀察病情：在采用毛巾降溫的過程中，要密切觀察體溫變化和身體反應(yīng)。如果體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他異常癥狀，如精神萎靡、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

發(fā)燒降溫用熱毛巾還是冷毛巾要綜合多方面因素判斷。觀察體溫階段、考慮身體反應(yīng)、結(jié)合降溫部位等方法能幫助科學(xué)選擇毛巾。同時，在必要時可配合藥物治療，但需遵醫(yī)囑。若發(fā)燒情況持續(xù)不好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。