螨蟲(chóng)不除會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，主要是因?yàn)轵x(chóng)可引起皮膚過(guò)敏、呼吸道過(guò)敏、引發(fā)瘙癢、影響心理狀態(tài)、導(dǎo)致炎癥等。

1. 皮膚過(guò)敏：螨蟲(chóng)的分泌物、排泄物以及尸體等都是過(guò)敏原，當(dāng)接觸皮膚后，容易引發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。常見(jiàn)的如過(guò)敏性皮炎，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹，伴有明顯的瘙癢感。這種不適會(huì)使人在睡眠中頻繁翻身、抓撓，從而打斷正常的睡眠周期，降低睡眠質(zhì)量。

2. 呼吸道過(guò)敏：螨蟲(chóng)在空氣中飄散的微小顆粒被吸入呼吸道后，可引發(fā)呼吸道過(guò)敏癥狀。例如過(guò)敏性鼻炎，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，導(dǎo)致呼吸不暢。睡眠時(shí)需要通過(guò)嘴巴呼吸，不僅會(huì)使口腔和喉嚨干燥，還容易導(dǎo)致睡眠中缺氧，頻繁醒來(lái)，嚴(yán)重影響睡眠的連續(xù)性和深度。

3. 引發(fā)瘙癢：螨蟲(chóng)在皮膚表面活動(dòng)、啃食皮屑等，會(huì)刺激皮膚神經(jīng)末梢，引起瘙癢。尤其是在夜間，人體的感覺(jué)更加敏感，瘙癢感會(huì)更加明顯。不斷地抓撓會(huì)干擾入睡，即使入睡后也容易因?yàn)轲W而驚醒，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

4. 影響心理狀態(tài)：長(zhǎng)期受到螨蟲(chóng)困擾，睡眠質(zhì)量不佳，會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。擔(dān)心螨蟲(chóng)對(duì)健康的影響，以及因睡眠不足導(dǎo)致的身體不適，會(huì)進(jìn)一步加重心理負(fù)擔(dān)。心理壓力過(guò)大又會(huì)反過(guò)來(lái)影響睡眠，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。

5. 導(dǎo)致炎癥：螨蟲(chóng)感染還可能引發(fā)一些炎癥，如瞼緣炎等。瞼緣炎會(huì)導(dǎo)致眼部紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀，使人在睡眠時(shí)眼部不適，難以放松，進(jìn)而影響睡眠。而且炎癥的刺激會(huì)使身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，干擾正常的睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制。

針對(duì)螨蟲(chóng)問(wèn)題，可以使用一些藥物進(jìn)行防治。如氯雷他定，具有抗過(guò)敏作用，可緩解因螨蟲(chóng)引起的皮膚過(guò)敏和呼吸道過(guò)敏癥狀；西替利嗪，能有效減輕過(guò)敏反應(yīng)；爐甘石洗劑，可用于緩解皮膚瘙癢。但使用藥物需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，定期清洗床上用品、窗簾等，使用除螨儀等工具減少螨蟲(chóng)滋生。如果癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科、呼吸內(nèi)科等科室就診。

綜上所述，螨蟲(chóng)不除會(huì)從多個(gè)方面影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)皮膚過(guò)敏、呼吸道過(guò)敏、瘙癢、心理問(wèn)題以及炎癥等。為了提高睡眠質(zhì)量，應(yīng)重視螨蟲(chóng)防治，采取有效的清潔和治療措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。