新冠期間孕婦感冒，可通過(guò)食用富含維生素的果蔬、清淡易消化的食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物、具有清熱作用的飲品、遵醫(yī)囑使用藥物等促進(jìn)康復(fù)。

1. 富含維生素的果蔬：維生素對(duì)于增強(qiáng)免疫力有重要作用。橙子含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，有助于緩解感冒癥狀。草莓也是維生素C的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，還含有多種微量元素，能促進(jìn)身體新陳代謝，加快感冒康復(fù)。菠菜富含維生素A、維生素C和鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，維生素A有助于維持呼吸道黏膜的完整性，對(duì)感冒恢復(fù)有益。

2. 清淡易消化的食物：孕婦感冒期間，腸胃功能可能會(huì)受到一定影響，因此需要選擇清淡易消化的食物。小米粥富含碳水化合物，能為孕婦提供能量，且容易消化吸收，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。軟面條也是不錯(cuò)的選擇，它可以搭配一些蔬菜，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又易于消化。山藥糊具有健脾益胃的功效，適合感冒期間腸胃虛弱的孕婦食用。

3. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，能增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，促進(jìn)感冒康復(fù)。魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。

4. 具有清熱作用的飲品：一些飲品具有清熱去火的功效，能緩解感冒引起的不適。菊花茶有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用，對(duì)于風(fēng)熱感冒有一定的緩解作用。金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，可幫助減輕感冒癥狀。檸檬水富含維生素C，有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力的作用，還能緩解喉嚨疼痛。

5. 遵醫(yī)囑使用藥物：如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，可用于緩解感冒引起的發(fā)熱、咽痛等癥狀。雙黃連口服液有疏風(fēng)解表、清熱解毒的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒有較好的療效。感冒清熱顆粒能疏風(fēng)散寒、解表清熱，適用于風(fēng)寒感冒。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

新冠期間孕婦感冒，飲食調(diào)理至關(guān)重要。通過(guò)食用富含維生素的果蔬、清淡易消化的食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物、具有清熱作用的飲品等，可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，緩解感冒癥狀。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。這樣多管齊下，有助于孕婦快速康復(fù)，保障孕婦和胎兒的健康。