緩解晚上胃疼，可采取調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、按摩穴位、合理飲食、藥物治療等方法。

1. 調(diào)整姿勢(shì)：晚上胃疼時(shí)，可嘗試調(diào)整姿勢(shì)來(lái)減輕疼痛。比如將身體蜷縮起來(lái)，使胃部處于相對(duì)放松的狀態(tài)，減少胃部受到的牽拉和刺激，從而緩解疼痛。一般可以選擇側(cè)臥，膝蓋微微彎曲，讓腹部肌肉松弛。

2. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解胃痙攣，減輕疼痛。熱敷的溫度以感覺(jué)溫暖舒適為宜，不宜過(guò)燙，以免燙傷皮膚。熱敷時(shí)間可根據(jù)疼痛緩解情況而定，一般每次15 - 20分鐘。

3. 按摩穴位：按摩一些特定穴位也有助于緩解胃疼。常見的穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴等。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣處，用手指按壓該穴位，力度以有酸脹感為宜，每次按壓3 - 5分鐘。內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋上兩寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，同樣用手指按壓，可起到和胃降逆、理氣止痛的作用。

4. 合理飲食：如果晚上胃疼是由于饑餓引起的，可以適量進(jìn)食一些易消化的食物，如面包、餅干等，但要避免食用過(guò)多、過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣等刺激性食物。如果是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的胃疼，可以喝一些溫開水或溫牛奶，幫助稀釋胃酸，保護(hù)胃黏膜。

5. 藥物治療：當(dāng)胃疼較為嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解。常用的藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片，它能中和胃酸，迅速緩解胃疼、燒心等癥狀；奧美拉唑腸溶膠囊，可抑制胃酸分泌，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激；多潘立酮片，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃脹、胃疼等不適。但需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

晚上胃疼會(huì)給人帶來(lái)不適，通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、按摩穴位、合理飲食以及在必要時(shí)進(jìn)行藥物治療等方法，能在一定程度上緩解胃疼癥狀。但如果胃疼頻繁發(fā)作或疼痛劇烈、持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。