被沒狂犬病的狗咬傷后，合理的營養(yǎng)攝入有助于傷口恢復，雞蛋、魚肉、菠菜這3種營養(yǎng)食物可發(fā)揮重要作用，此外還可搭配富含維生素C的水果、富含蛋白質的牛奶等。

1. 雞蛋：雞蛋富含優(yōu)質蛋白質，是補充身體能量和修復受損組織的重要營養(yǎng)來源。蛋白質是構成細胞的基本物質，對于傷口愈合過程中細胞的增殖和修復至關重要。同時，雞蛋中還含有多種維生素和礦物質，如維生素A、D、E以及鐵、鋅等，這些營養(yǎng)素有助于增強身體免疫力，提高身體抵抗感染的能力，促進傷口更快地愈合。

2. 魚肉：魚肉是一種低脂肪、高蛋白的食物，其所含的蛋白質易于被人體吸收利用。而且，魚肉中富含不飽和脂肪酸，如Omega - 3脂肪酸，具有抗炎特性，能夠減輕傷口周圍的炎癥反應，緩解疼痛和腫脹，有利于傷口的恢復。此外，魚肉中的鈣、磷等礦物質對于維持骨骼健康和身體正常生理功能也有重要意義。

3. 菠菜：菠菜是一種富含維生素和礦物質的蔬菜。其中，維生素K對于促進血液凝固有重要作用，可減少傷口出血時間，有助于傷口止血和愈合。同時，菠菜中的維生素C和類胡蘿卜素等抗氧化物質，能夠清除體內自由基，減少氧化應激對身體的損傷，增強身體的抗氧化能力，促進身體的整體恢復。

4. 富含維生素C的水果：如橙子、草莓等。維生素C具有抗氧化和促進膠原蛋白合成的作用。膠原蛋白是傷口愈合過程中形成新組織的重要成分，充足的維生素C攝入可以保證膠原蛋白的正常合成，使傷口愈合更加牢固，減少疤痕形成的風險。

5. 牛奶：牛奶也是優(yōu)質蛋白質的良好來源，同時還富含鈣、磷、鎂等礦物質以及維生素A、D等。這些營養(yǎng)素對于維持身體正常的生理功能、增強免疫力和促進傷口愈合都有積極的作用。而且，牛奶容易消化吸收，適合被狗咬傷者在恢復期間飲用。

被沒狂犬病的狗咬傷后，通過攝入雞蛋、魚肉、菠菜等營養(yǎng)食物，并搭配富含維生素C的水果和牛奶等，能夠為身體提供全面的營養(yǎng)支持，促進傷口的快速恢復。但同時也需要注意傷口的清潔和護理，避免感染。如果傷口出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。