運(yùn)動(dòng)后體溫35.5℃不能簡(jiǎn)單判定好壞，可能受測(cè)量誤差、散熱過度、能量消耗大、疾病因素、藥物作用等影響。

1. 測(cè)量誤差：測(cè)量體溫時(shí)方法不正確，如體溫計(jì)沒有與皮膚充分接觸、測(cè)量時(shí)間過短等，都可能導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果偏低。這種情況并非真正的體溫異常，重新正確測(cè)量體溫即可得到準(zhǔn)確結(jié)果。

2. 散熱過度：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生大量熱量，通過出汗等方式散熱。若運(yùn)動(dòng)后處于低溫環(huán)境，且沒有及時(shí)保暖，大量汗液蒸發(fā)會(huì)帶走身體過多熱量，使體溫下降到35.5℃。這屬于生理性體溫降低，一般及時(shí)增添衣物、喝溫水，體溫會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

3. 能量消耗大：劇烈運(yùn)動(dòng)消耗大量能量，若運(yùn)動(dòng)后沒有及時(shí)補(bǔ)充能量，身體能量供應(yīng)不足，產(chǎn)熱減少，體溫也可能降低。合理補(bǔ)充碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于恢復(fù)體溫。

4. 疾病因素：某些疾病會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫異常。如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，產(chǎn)熱減少，可能出現(xiàn)體溫偏低的情況。此外，嚴(yán)重感染、低血糖等也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后體溫下降。

5. 藥物作用：如果在運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中服用了某些藥物，如退燒藥等，可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)，使體溫下降。藥物作用導(dǎo)致的體溫變化通常在藥物代謝后會(huì)逐漸恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)后體溫35.5℃是否正常需綜合判斷。若只是偶爾出現(xiàn)，且無其他不適癥狀，可能是生理性因素導(dǎo)致，通過適當(dāng)保暖、補(bǔ)充能量等措施可恢復(fù)。但如果體溫持續(xù)異常，或伴有乏力、頭暈、心慌等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。