頻繁吃緊急避孕藥危害較大，會影響月經(jīng)周期、增加宮外孕風險、損害肝功能、降低避孕效果、引發(fā)胃腸道不適等。

1. 影響月經(jīng)周期：緊急避孕藥主要成分是左炔諾孕酮、米非司酮等，會干擾女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。服用后可能導致月經(jīng)提前或推遲，月經(jīng)量也可能出現(xiàn)異常，如增多或減少。長期頻繁使用，會使月經(jīng)周期紊亂，難以恢復正常的生理節(jié)律。

2. 增加宮外孕風險：緊急避孕藥可能影響輸卵管的正常蠕動，使受精卵不能順利到達子宮著床，從而增加了宮外孕的發(fā)生幾率。宮外孕是一種危險的情況，若不及時處理，可能會導致輸卵管破裂、大出血等嚴重后果。

3. 損害肝功能：藥物進入人體后，需要通過肝臟進行代謝。像左炔諾孕酮片、米非司酮片、雌孕激素復方制劑等緊急避孕藥，頻繁服用會加重肝臟負擔，長此以往可能損害肝功能，影響肝臟的正常代謝和解毒功能。

4. 降低避孕效果：緊急避孕藥僅對一次無保護性生活有效，且有效率明顯低于常規(guī)避孕方法。頻繁使用會使身體對藥物產(chǎn)生適應(yīng)性，降低藥物的敏感性，從而導致避孕效果下降，增加意外懷孕的可能性。

5. 引發(fā)胃腸道不適：服用緊急避孕藥后，部分人會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。這些癥狀可能會影響生活質(zhì)量，給身體帶來不適。

由于頻繁吃緊急避孕藥存在諸多危害，所以不建議將其作為常規(guī)避孕方法。目前并沒有嚴格規(guī)定一年能吃幾次緊急避孕藥，但為了身體健康，應(yīng)盡量減少使用次數(shù)。如果在服用緊急避孕藥后出現(xiàn)不適癥狀或月經(jīng)異常等情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。在選擇避孕方式時，可優(yōu)先考慮避孕套、短效口服避孕藥等更為安全有效的方法。遵醫(yī)囑選擇適合的避孕措施，才能更好地保護生殖健康。