血常規(guī)檢查異常，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等。

1. 中藥調(diào)理：中藥在改善血常規(guī)異常方面有一定作用。比如八珍湯，由人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、甘草組成，具有氣血雙補(bǔ)的功效，可用于因氣血兩虛導(dǎo)致的血常規(guī)異常，像血紅蛋白偏低等情況。歸脾湯能益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心，對(duì)于心脾兩虛引起的血常規(guī)異常有調(diào)理作用。補(bǔ)中益氣湯可補(bǔ)中益氣、升陽舉陷，適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的相關(guān)指標(biāo)異常。不過使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑，根據(jù)具體的血常規(guī)異常情況和個(gè)體體質(zhì)進(jìn)行辯證論治。

2. 針灸推拿：針灸通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。例如針刺足三里、三陰交、血海等穴位，可促進(jìn)氣血生成和運(yùn)行。足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用；三陰交是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴，能調(diào)節(jié)肝脾腎三臟的功能；血海具有化血為氣、運(yùn)化脾血的功效。推拿按摩也可起到類似作用，如按摩腹部的中脘、天樞等穴位，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而改善血常規(guī)異常。

3. 飲食調(diào)養(yǎng)：飲食上可多吃一些具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的食物。紅棗富含鐵元素和維生素，有補(bǔ)血安神的功效；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；黑芝麻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有滋補(bǔ)肝腎、益血潤(rùn)腸的作用。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免損傷脾胃功能，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝；八段錦通過特定的動(dòng)作組合，能調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能；散步則是一種簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體的整體狀況，對(duì)血常規(guī)異常的調(diào)養(yǎng)也有幫助。

5. 情志調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)對(duì)于血常規(guī)的調(diào)養(yǎng)也很重要。長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響人體的臟腑功能和氣血運(yùn)行。可以通過聽音樂、閱讀、旅游等方式來緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，有利于身體的恢復(fù)和血常規(guī)指標(biāo)的改善。

血常規(guī)檢查異常時(shí)，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法多樣，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉和情志調(diào)節(jié)等。這些方法相互配合，綜合運(yùn)用，能更好地改善血常規(guī)異常情況。但如果血常規(guī)異常情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面的檢查和治療。