舌尖起泡可通過多種中醫(yī)方法緩解，如服用清熱解毒中藥、進行穴位按摩、飲用中藥茶飲、調(diào)整飲食以及使用中藥外敷等。

1. 服用清熱解毒中藥：可選用牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等。這些藥物具有清熱解毒、瀉火通便的功效，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解舌尖起泡癥狀。但需遵醫(yī)囑服用。

2. 穴位按摩：按摩合谷穴、內(nèi)庭穴、少商穴等穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處；內(nèi)庭穴在足背，第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處；少商穴在拇指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。按摩這些穴位可起到清熱瀉火的作用，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行多次。

3. 飲用中藥茶飲：用金銀花、菊花、薄荷等中藥材泡茶飲用。金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用；菊花能清肝明目、清熱解毒；薄荷可疏散風熱、清利頭目。將它們適量泡水，代茶頻飲，有助于減輕舌尖起泡的不適感。

4. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等?？啥喑砸恍┚哂星鍩峤祷鹱饔玫氖澄?，如苦瓜、綠豆、梨等?？喙夏芮鍩嵯?、明目解毒；綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效；梨可生津潤燥、清熱化痰。

5. 中藥外敷：可選用冰硼散、錫類散等中藥外敷在舌尖起泡處。這些藥物具有清熱解毒、消腫止痛的作用，能促進水泡的愈合。使用時，將藥物適量涂抹在患處即可。

舌尖起泡會給人帶來不適，采用中醫(yī)方法進行調(diào)理是不錯的選擇。通過服用清熱解毒中藥、穴位按摩、飲用中藥茶飲、調(diào)整飲食以及中藥外敷等多種方式，能在一定程度上緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或五官科就診，以便明確病因，進行針對性治療。