當(dāng)寶寶只發(fā)燒時，家庭關(guān)懷可從監(jiān)測體溫、補充水分、調(diào)整飲食、保證休息、合理用藥等方面入手。

1. 監(jiān)測體溫：定時測量寶寶體溫，了解體溫變化情況?？墒褂皿w溫計在寶寶腋下、口腔或肛門等部位測量。一般建議每間隔1 - 2小時測量一次，以便及時發(fā)現(xiàn)體溫的波動。通過準(zhǔn)確記錄體溫數(shù)據(jù)，能更好地掌握寶寶的病情發(fā)展，為后續(xù)的護理和治療提供依據(jù)。

2. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失加快，因此要保證充足的水分?jǐn)z入?？梢宰寣殞毝嗪葴亻_水，也可以適當(dāng)喝一些鮮榨的果汁，但要注意稀釋，避免糖分過高。充足的水分有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助寶寶排出體內(nèi)的毒素，同時也能防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生。

3. 調(diào)整飲食：寶寶發(fā)燒期間，消化功能可能會受到一定影響，飲食應(yīng)選擇清淡、易消化的食物。如小米粥、軟面條、蔬菜湯等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。這些食物既能為寶寶提供必要的能量，又不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時，要注意飲食的均衡，保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。

4. 保證休息：為寶寶創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，讓寶寶有足夠的睡眠。休息有助于寶寶恢復(fù)體力，增強免疫力，對抗疾病。可以適當(dāng)減少寶寶的活動量，避免過度勞累。同時，要注意室內(nèi)的溫度和濕度適宜，保持空氣流通。

5. 合理用藥：如果寶寶體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但使用藥物前一定要仔細(xì)閱讀說明書，確保用藥安全。需要強調(diào)的是，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不能自行增減藥量或改變用藥頻次。

6. 物理降溫：當(dāng)寶寶體溫在38.5℃以下時，可采用物理降溫的方法。如用濕毛巾敷寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫。也可以給寶寶洗溫水澡，但要注意水溫適中，避免著涼。

7. 觀察癥狀：密切觀察寶寶除發(fā)燒外是否出現(xiàn)其他癥狀，如咳嗽、嘔吐、腹瀉、皮疹等。如果出現(xiàn)這些癥狀或發(fā)燒持續(xù)不退、體溫反復(fù)升高，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。

當(dāng)寶寶只發(fā)燒時，家庭關(guān)懷至關(guān)重要。通過監(jiān)測體溫、補充水分、調(diào)整飲食、保證休息、合理用藥、物理降溫以及觀察癥狀等措施，能在一定程度上緩解寶寶的不適，促進(jìn)寶寶康復(fù)。但如果寶寶病情沒有好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)異常情況，一定要及時就醫(yī)。