空氣不佳時肺炎不發(fā)燒也需重視防護，可從佩戴口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、增強免疫力、避免人群聚集、合理用藥等方面做好防護工作。

1. 佩戴口罩：在空氣不佳的環(huán)境中，佩戴具有防護功能的口罩，如醫(yī)用外科口罩、N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒和病菌，減少其進入呼吸道，降低肺炎加重或感染其他病原體的風(fēng)險。

2. 改善室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，可通過開窗通風(fēng)的方式，讓新鮮空氣進入室內(nèi)。也可使用空氣凈化器，去除空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)。定期清潔室內(nèi)，減少灰塵和過敏原的積聚。

3. 增強免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、肉類、魚類等。適度進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身體的抵抗力。保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

4. 避免人群聚集：空氣不佳時，人群密集的場所空氣質(zhì)量更差，且容易發(fā)生交叉感染。因此，應(yīng)盡量避免前往商場、電影院、車站等人員密集的地方。如果必須前往，要做好個人防護。

5. 合理用藥：對于肺炎患者，即使不發(fā)燒，也應(yīng)按照醫(yī)生的建議合理使用藥物。常用的治療肺炎的藥物有阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等抗生素，以及氨溴索、溴己新等祛痰藥。但用藥必須遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

空氣不佳時肺炎不發(fā)燒并不意味著病情不嚴(yán)重或無需防護。通過佩戴口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、增強免疫力、避免人群聚集和合理用藥等措施，可以有效降低肺炎加重的風(fēng)險，保護呼吸系統(tǒng)健康。如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。