當(dāng)寶寶受涼發(fā)燒時(shí)，可通過監(jiān)測(cè)體溫、物理降溫、補(bǔ)充水分、合理用藥、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。

1. 監(jiān)測(cè)體溫：寶寶受涼發(fā)燒后，需密切監(jiān)測(cè)體溫變化。可使用體溫計(jì)，每隔一段時(shí)間測(cè)量一次，了解體溫波動(dòng)情況，以便采取相應(yīng)措施。一般來說，體溫在38.5℃以下時(shí)，可先采取物理降溫方法；體溫超過38.5℃，則需考慮使用藥物降溫。

2. 物理降溫：物理降溫是一種安全有效的降溫方法?？梢杂脻衩矸髮殞氼~頭，每15 - 20分鐘更換一次；也可用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以給寶寶洗溫水澡，但要注意保暖，避免再次受涼。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使寶寶體內(nèi)水分散失增加，因此要及時(shí)補(bǔ)充水分?？梢宰寣殞毝嗪葴亻_水，也可適當(dāng)喝一些鮮榨果汁，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充維生素。充足的水分?jǐn)z入有助于寶寶散熱，還能防止脫水。

4. 合理用藥：當(dāng)寶寶體溫超過38.5℃，或伴有明顯不適時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。使用藥物時(shí)，務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量。

5. 調(diào)整飲食：寶寶發(fā)燒期間，消化功能會(huì)受到一定影響，飲食要清淡易消化?？蛇x擇米粥、面條、蔬菜湯等食物，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，少食多餐。

6. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退、體溫過高、精神狀態(tài)不佳、出現(xiàn)抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

寶寶受涼發(fā)燒是常見情況，媽媽們不必過于驚慌。通過監(jiān)測(cè)體溫、物理降溫、補(bǔ)充水分、合理用藥、調(diào)整飲食等措施，大多數(shù)寶寶的癥狀可以得到緩解。但如果情況嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，確保寶寶健康。