變異性哮喘危害較大，防治方法有避免接觸過敏原、藥物治療、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好生活環(huán)境、定期就醫(yī)檢查等。

1. 避免接觸過敏原：變異性哮喘常由過敏原誘發(fā)，常見過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。在花粉傳播季節(jié)，盡量減少外出時(shí)間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高時(shí)。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品、窗簾等，以減少塵螨滋生。避免飼養(yǎng)寵物，或至少減少與寵物的密切接觸。

2. 藥物治療：藥物治療是控制變異性哮喘的關(guān)鍵。常用藥物有糖皮質(zhì)激素，如布地奈德、氟替卡松等，可減輕氣道炎癥；β?受體激動(dòng)劑，如沙丁胺醇、特布他林等，能迅速緩解支氣管痙攣；白三烯調(diào)節(jié)劑，如孟魯司特鈉等，可調(diào)節(jié)氣道炎癥反應(yīng)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力?？蛇x擇有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累誘發(fā)哮喘發(fā)作。同時(shí)，保持充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，有助于維持身體的正常功能。

4. 保持良好生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器和加濕器。定期開窗通風(fēng)，避免室內(nèi)過于干燥或潮濕。避免在室內(nèi)吸煙，減少吸入刺激性氣體。此外，注意氣候變化，及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

5. 定期就醫(yī)檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查、過敏原檢測(cè)等，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況，制定個(gè)性化的治療計(jì)劃，確保哮喘得到有效控制。

變異性哮喘危害不容忽視，通過避免接觸過敏原、合理的藥物治療、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好生活環(huán)境以及定期就醫(yī)檢查等防治方法，可以有效控制病情，減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。