感冒鼻塞是常見癥狀，可通過多種方式改善通氣，如藥物治療、物理治療、按摩穴位、調(diào)整生活方式、鹽水洗鼻等。

1. 藥物治療：常見治療感冒鼻塞的藥物有偽麻黃堿、氯雷他定、馬來酸氯苯那敏等。偽麻黃堿能收縮鼻黏膜血管，減輕充血，緩解鼻塞癥狀；氯雷他定可對抗組胺引起的鼻癢、打噴嚏等過敏癥狀，間接改善通氣；馬來酸氯苯那敏有抗過敏作用，也有助于減輕鼻塞。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：可以使用熱毛巾敷鼻，溫熱的刺激能促進鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，從而緩解鼻塞。還可以使用蒸汽吸入法，將熱水倒入杯中，用鼻子吸入蒸汽，濕潤鼻腔，改善通氣。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位能有效緩解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次1 - 2分鐘，可促進鼻部氣血流通。

4. 調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，有利于身體恢復，增強免疫力，緩解感冒癥狀，包括鼻塞。同時，要多喝水，保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，促進痰液排出，減輕鼻塞。此外，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、灰塵、煙霧等，以免加重鼻塞。

5. 鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和細菌等，減輕鼻黏膜炎癥，改善通氣?？梢再徺I專門的洗鼻器和生理鹽水進行操作。

感冒鼻塞雖然是常見癥狀，但會給人帶來不適。通過藥物治療、物理治療、按摩穴位、調(diào)整生活方式和鹽水洗鼻等多種方法，可以有效改善通氣。如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。