孕婦轉(zhuǎn)氨酶100多可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當運動、排查病因、藥物治療等方式應對。

1. 調(diào)整飲食：孕婦轉(zhuǎn)氨酶升高時，飲食需保持均衡。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，為身體補充維生素和礦物質(zhì)，有助于肝細胞的修復和再生。減少油膩、辛辣和刺激性食物的攝取，因為這類食物會加重肝臟負擔，不利于轉(zhuǎn)氨酶恢復正常。同時，要控制糖分和鹽分的攝入，避免食用高糖、高鹽食品。

2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠至關重要，每晚應盡量保證7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠。熬夜會干擾肝臟的正常代謝和修復功能，導致轉(zhuǎn)氨酶進一步升高。所以孕婦要養(yǎng)成早睡早起的良好作息習慣，避免熬夜和過度勞累。

3. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，孕婦可進行適度的運動，如散步、孕婦瑜伽等。適當運動能增強體質(zhì)，提高身體免疫力，促進新陳代謝，對降低轉(zhuǎn)氨酶有一定幫助。但運動要注意強度和時間，避免過度運動對身體造成傷害。

4. 排查病因：轉(zhuǎn)氨酶升高可能由多種原因引起，如妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、病毒性肝炎、脂肪肝等。因此，需要進一步檢查，如進行病毒學檢查、肝臟超聲等，以明確病因。針對不同病因采取相應的治療措施，如果是病毒性肝炎，可能需要進行抗病毒治療；如果是妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，可能需要使用藥物降低膽汁酸水平。

5. 藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可適當使用一些保肝降酶的藥物，如復方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓等。這些藥物能減輕肝臟炎癥，保護肝細胞，從而降低轉(zhuǎn)氨酶水平。但孕婦用藥需謹慎，必須嚴格遵醫(yī)囑，避免自行用藥對胎兒造成不良影響。

孕婦轉(zhuǎn)氨酶100多需要綜合應對，從生活方式的調(diào)整到病因的排查和藥物治療，都需要謹慎對待。在整個過程中，孕婦要密切關注自身身體狀況，定期復查肝功能。一旦出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行處理，以確保孕婦和胎兒的健康。