多夢(mèng)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，影響因素有精神壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境變化、身體疾病和藥物副作用等。治療多夢(mèng)，西藥和中成藥各有特點(diǎn)，常見的有效中成藥有柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊等。

1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神壓力大，大腦處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致多夢(mèng)。比如工作任務(wù)重、學(xué)習(xí)壓力大的人群，精神一直緊繃，睡眠時(shí)大腦也難以放松，從而出現(xiàn)多夢(mèng)現(xiàn)象。此時(shí)，可選擇柏子養(yǎng)心丸，其具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的功效，能緩解因心氣不足、心血虧虛引起的多夢(mèng)癥狀。

2. 生活習(xí)慣：不良生活習(xí)慣，如熬夜、睡前過度興奮等，會(huì)打亂正常生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，造成多夢(mèng)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)使身體機(jī)能紊亂，睡前看刺激的電影或玩激烈的游戲，會(huì)讓大腦興奮，難以進(jìn)入深度睡眠。天王補(bǔ)心丹可滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神，對(duì)于因陰虛血少導(dǎo)致的虛煩失眠、多夢(mèng)有較好療效。

3. 環(huán)境變化：睡眠環(huán)境突然改變，如噪音、光線、溫度等，會(huì)干擾睡眠，引發(fā)多夢(mèng)。比如出差住陌生酒店，周圍環(huán)境嘈雜或光線過亮，都會(huì)影響睡眠。安神補(bǔ)腦液能生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神，可改善因環(huán)境不適引起的多夢(mèng)問題。

4. 身體疾病：某些身體疾病，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，也會(huì)伴隨多夢(mèng)癥狀。神經(jīng)衰弱患者大腦神經(jīng)易興奮和疲勞，睡眠質(zhì)量差。朱砂安神丸有鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血的作用，可用于治療心火亢盛、陰血不足所致的多夢(mèng)、失眠等。

5. 藥物副作用：部分藥物的副作用可能影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)。比如一些降壓藥、抗抑郁藥等。棗仁安神膠囊能養(yǎng)血安神，對(duì)于心血不足所致的失眠、多夢(mèng)有一定效果。

多夢(mèng)受多種因素影響，治療時(shí)西藥和中成藥各有優(yōu)勢(shì)。西藥起效可能較快，但副作用相對(duì)明顯；中成藥多為調(diào)理作用，副作用相對(duì)較小。不過，具體用藥需根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，不能一概而論地認(rèn)為中成藥就是治療多夢(mèng)的王道。若多夢(mèng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診。