長期打胰島素的人群，需注意補充維生素B族、維生素D、鉻元素、鎂元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

1. 維生素B族：維生素B族參與體內(nèi)糖代謝過程，長期打胰島素的患者，糖代謝可能存在一定異常，補充維生素B族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能和促進碳水化合物代謝。常見富含維生素B族的食物有全麥面粉、糙米、燕麥、瘦肉、豆類等。若食物補充不足，可遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、維生素B1片、維生素B12片等藥物。

2. 維生素D：維生素D能促進腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持骨骼健康。長期打胰島素的患者可能存在鈣磷代謝異常，增加骨質(zhì)疏松的風險。補充維生素D可通過適當曬太陽，以及食用富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃等。必要時可遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等。

3. 鉻元素：鉻是人體必需的微量元素之一，它在糖代謝和脂肪代謝中發(fā)揮重要作用。鉻可以增強胰島素的活性，提高胰島素的敏感性，有助于血糖的控制。含鉻豐富的食物有酵母、牛肉、蘑菇等。也可遵醫(yī)囑補充鉻酵母片等營養(yǎng)補充劑。

4. 鎂元素：鎂參與體內(nèi)多種酶的活性調(diào)節(jié)，對胰島素的分泌和作用有一定影響。長期打胰島素的患者可能出現(xiàn)鎂缺乏，影響血糖的控制。堅果、綠葉蔬菜、粗糧等食物富含鎂元素。若需要，可遵醫(yī)囑服用門冬氨酸鉀鎂片、硫酸鎂片、氧化鎂片等藥物。

5. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，對于長期打胰島素的患者來說，補充足夠的蛋白質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能和免疫力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括牛奶、雞蛋、魚肉、豆類等。必要時可補充蛋白粉等營養(yǎng)制劑，但需遵醫(yī)囑。

長期打胰島素的人群，合理補充維生素B族、維生素D、鉻元素、鎂元素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體健康和血糖的穩(wěn)定。在補充營養(yǎng)時，應(yīng)優(yōu)先通過均衡飲食來獲取，若無法滿足需求，可在醫(yī)生的指導下使用相應(yīng)的營養(yǎng)補充劑。同時，還需定期監(jiān)測各項指標，以便及時調(diào)整營養(yǎng)補充方案。