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同樣喝酒,為啥有人不頭暈?zāi)銋s暈 差別在這里

2025-06-10 19:28:00      家庭醫(yī)生在線

同樣喝酒有人不頭暈而有人暈,差別主要在于酒精代謝能力、身體水分含量、飲酒速度、食物攝入情況、個(gè)體耐受性等方面。

1. 酒精代謝能力:人體主要依靠?jī)煞N酶來代謝酒精,即乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。酒精進(jìn)入人體后,先在乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛,再由乙醛脫氫酶將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸,最終分解為二氧化碳和水排出體外。有些人這兩種酶的活性較高,能快速將酒精代謝掉,就不容易出現(xiàn)頭暈癥狀;而酶活性低的人,酒精代謝緩慢,乙醛在體內(nèi)蓄積,就容易引發(fā)頭暈。

2. 身體水分含量:酒精有利尿作用,會(huì)使身體排出大量水分,導(dǎo)致脫水。身體水分含量充足的人,對(duì)脫水的耐受性相對(duì)較強(qiáng),頭暈的癥狀可能會(huì)減輕;而本身水分含量低的人,飲酒后更容易因脫水而出現(xiàn)頭暈。

3. 飲酒速度:飲酒速度過快,短時(shí)間內(nèi)大量酒精進(jìn)入血液,會(huì)使血液中酒精濃度迅速升高,對(duì)大腦神經(jīng)產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激,從而更容易引起頭暈。而緩慢飲酒時(shí),身體有更多時(shí)間來代謝酒精,頭暈的可能性相對(duì)降低。

4. 食物攝入情況:空腹飲酒時(shí),酒精會(huì)直接進(jìn)入小腸并快速被吸收,導(dǎo)致血液中酒精濃度迅速上升,容易引發(fā)頭暈。而在飲酒前或飲酒過程中攝入適量食物,尤其是富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物,可以減緩酒精的吸收速度,降低頭暈的發(fā)生幾率。

5. 個(gè)體耐受性:長(zhǎng)期飲酒的人,身體對(duì)酒精會(huì)產(chǎn)生一定的耐受性,大腦和神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)酒精的反應(yīng)相對(duì)不那么敏感,可能在相同飲酒量的情況下,比不常飲酒的人更不容易頭暈。但這并不意味著他們的身體沒有受到酒精的損害。

綜上所述,同樣喝酒有人不頭暈有人暈是由多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些因素后,在飲酒時(shí)可以采取一些措施來減少頭暈等不適癥狀的發(fā)生,如控制飲酒速度、避免空腹飲酒、適量補(bǔ)充水分等。但需要提醒的是,飲酒有害健康,應(yīng)盡量適度飲酒或不飲酒。若飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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