11個(gè)月嬰兒易生病，可通過(guò)改善食譜增強(qiáng)免疫力，如添加富含蛋白質(zhì)的雞蛋、富含維生素的菠菜、富含鈣質(zhì)的牛奶、富含鐵元素的豬肝以及富含膳食纖維的香蕉等食物。

1. 雞蛋：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本成分，對(duì)于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作至關(guān)重要。11個(gè)月的嬰兒可以吃雞蛋羹，其質(zhì)地軟嫩，易于消化吸收，能為嬰兒提供充足的蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。

2. 菠菜：菠菜富含多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素K等。維生素A對(duì)維持嬰兒的視力、皮膚和黏膜的健康有重要作用；維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高機(jī)體的抵抗力；維生素K則參與凝血過(guò)程和骨骼健康。可以將菠菜洗凈焯水后打成泥狀，添加到嬰兒的輔食中。

3. 牛奶：牛奶是鈣質(zhì)的良好來(lái)源，鈣是嬰兒骨骼和牙齒發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常功能有影響。充足的鈣攝入有助于維持嬰兒身體的正常生理功能，增強(qiáng)免疫力。11個(gè)月的嬰兒可以繼續(xù)以配方奶或母乳為主食，也可以適當(dāng)添加一些牛奶制品。

4. 豬肝：豬肝富含鐵元素，鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，對(duì)于預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血非常重要。缺鐵會(huì)導(dǎo)致嬰兒免疫力下降，容易生病?？梢詫⒇i肝煮熟后制成肝泥，每周給嬰兒食用1 - 2次。

5. 香蕉：香蕉富含膳食纖維，能促進(jìn)嬰兒腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。良好的腸道功能對(duì)于維持嬰兒的整體健康和免疫力至關(guān)重要。此外，香蕉還含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鉀、鎂等，有助于維持嬰兒身體的正常代謝?？梢詫⑾憬吨苯訐v成泥狀給嬰兒食用。

通過(guò)合理安排食譜，為11個(gè)月的嬰兒提供富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、鐵元素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，能夠幫助嬰兒增強(qiáng)免疫力，減少生病的幾率。但在添加新食物時(shí)，要注意觀察嬰兒的反應(yīng)，確保食物的安全性和適應(yīng)性。如果嬰兒出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。