后背疼可能成為高發(fā)問(wèn)題，與不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長(zhǎng)、疾病因素、心理壓力等有關(guān)。

1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的坐姿、站姿或睡姿，如彎腰駝背、久坐不起、枕頭過(guò)高或過(guò)低等，會(huì)使背部肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致后背疼痛。例如，辦公室職員長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，背部肌肉持續(xù)受力，得不到充分放松，久而久之就會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。

2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代生活方式使得很多人運(yùn)動(dòng)量減少，背部肌肉力量逐漸減弱。肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐脊柱，會(huì)增加脊柱的壓力，進(jìn)而引發(fā)后背疼。比如一些長(zhǎng)期宅在家中、很少進(jìn)行體育鍛煉的人，背部肌肉松弛，更容易出現(xiàn)后背疼痛的情況。

3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，人體的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉會(huì)逐漸發(fā)生退變。脊椎骨質(zhì)增生、椎間盤退變等問(wèn)題會(huì)逐漸出現(xiàn)，這些變化會(huì)刺激周圍的神經(jīng)和組織，引起后背疼痛。老年人常見的腰椎間盤突出癥、頸椎病等，都可能導(dǎo)致后背疼。

4. 疾病因素：多種疾病都可能引發(fā)后背疼。例如，心血管疾病中的冠心病，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為后背放射性疼痛；呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜炎，也可能導(dǎo)致后背牽涉痛；此外，膽囊炎、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病，疼痛也可能放射至后背。

5. 心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓力、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)下，會(huì)引起肌肉緊張，尤其是背部肌肉。心理壓力還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致疼痛敏感性增加，從而出現(xiàn)后背疼的癥狀。

后背疼可能成為高發(fā)問(wèn)題，受多種因素影響。日常生活中，要保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)背部肌肉力量。同時(shí)，要關(guān)注自身健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療可能引發(fā)后背疼的疾病。若后背疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。