抽煙導(dǎo)致牙黃，可通過刷牙、洗牙、冷光美白、使用美白牙貼、瓷貼面等方法改善。

1. 刷牙：刷牙是日常清潔牙齒的基本方法。可選擇含有美白成分的牙膏，如含有過氧化氫、二氧化硅等成分的牙膏。過氧化氫具有氧化作用，能分解牙齒表面的色斑；二氧化硅則可以物理性地摩擦牙齒，去除污垢和色斑。長期堅持正確刷牙，能在一定程度上減輕牙齒表面的色素沉著。

2. 洗牙：洗牙是一種常見的口腔清潔和美白方式。通過超聲波洗牙，能去除牙齒表面的牙結(jié)石、煙漬、茶漬等。洗牙過程中，高頻振動的超聲波探頭可以擊碎并清除牙齒表面的頑固污垢。一般建議每年洗牙1 - 2次，能有效維護(hù)口腔衛(wèi)生，改善牙齒外觀。

3. 冷光美白：冷光美白是利用高強(qiáng)度藍(lán)光，照射涂抹在牙齒表面的美白劑，使其發(fā)生氧化還原反應(yīng)，從而去除牙齒深層的色素。美白劑的主要成分通常是過氧化氫。這種方法美白效果較為顯著，一般一次治療后就能看到明顯的牙齒顏色改善。

4. 使用美白牙貼：美白牙貼是一種方便的牙齒美白產(chǎn)品。其原理是通過牙貼上的美白成分與牙齒表面的色斑發(fā)生反應(yīng)，達(dá)到美白效果。常見的美白牙貼含有過氧化氫或過氧化脲等成分。使用時，只需將牙貼貼在牙齒表面一段時間即可，但需注意按照產(chǎn)品說明正確使用。

5. 瓷貼面：瓷貼面是一種較為持久的牙齒美白修復(fù)方法。它是將薄層瓷修復(fù)體粘結(jié)覆蓋在牙齒表面，以遮蓋牙齒的顏色和形態(tài)缺陷。瓷貼面具有良好的美觀性和生物相容性，能顯著改善牙齒的顏色和外觀，但費用相對較高，且需要磨除少量牙齒表面組織。

抽煙導(dǎo)致的牙黃可以通過多種方法進(jìn)行改善。刷牙和洗牙是基礎(chǔ)的口腔護(hù)理和清潔方式，適合日常維護(hù)；冷光美白和使用美白牙貼能在一定程度上快速改善牙齒顏色；瓷貼面則是一種較為徹底的修復(fù)方法，但需要專業(yè)醫(yī)生操作。在選擇美白方法時，應(yīng)根據(jù)自身情況和需求，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。