乳房里出現硬塊，可能是正常生理現象，也可能是疾病信號，常見因素有生理性增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺導管擴張癥、乳腺癌等。

1.生理性增生：在女性月經周期中，體內激素水平會發(fā)生變化，乳腺組織受激素影響出現增生和復舊的改變。在月經前，激素水平升高，乳腺組織增生，可能摸到硬塊，月經結束后，激素水平下降，硬塊可能隨之減小或消失。這是正常的生理現象，一般無需特殊處理。

2.乳腺纖維瘤：是一種常見的乳腺良性腫瘤，多發(fā)生于青年女性。主要是由于乳腺小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高引起。通常表現為邊界清晰、表面光滑、活動度好的硬塊，一般沒有明顯疼痛。較小的纖維瘤可以定期觀察，較大的纖維瘤可能需要手術切除。

3.乳腺囊腫：是由于乳腺導管阻塞，導致乳汁或分泌物在導管內積聚形成的。囊腫一般呈圓形或橢圓形，邊界清楚，質地較軟，有囊性感。較小的囊腫可自行吸收，較大的囊腫可能需要穿刺抽液等治療。

4.乳腺導管擴張癥：多發(fā)生于中年女性，主要是由于乳腺導管排泄障礙、細菌感染等因素引起。早期可能表現為乳頭溢液，隨著病情發(fā)展，可在乳暈周圍摸到硬塊，伴有疼痛、紅腫等癥狀。治療方法包括藥物治療、手術治療等。

5.乳腺癌：是一種惡性腫瘤，早期乳腺癌可能表現為無痛性硬塊，質地較硬，邊界不清，活動度差。隨著病情進展，可能出現乳頭凹陷、橘皮樣改變、乳頭溢液等癥狀。乳腺癌需要綜合治療，包括手術、化療、放療、內分泌治療等。

乳房里出現硬塊的原因多樣，既有可能是正常生理現象，也可能是疾病信號。當發(fā)現乳房硬塊時，不要過于驚慌，但也不能忽視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確硬塊性質，以便采取相應的治療措施。