亞健康常因氣血不足引發(fā)，可通過氣血雙補中成藥改善。常見的氣血雙補中成藥有八珍顆粒、十全大補丸、歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等。

1. 八珍顆粒：由黨參、炒白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃組成，具有補氣益血功效。適用于氣血兩虛、面色萎黃、食欲不振、四肢乏力、月經(jīng)過多等癥狀。其組方是在四君子湯（補氣）和四物湯（補血）基礎(chǔ)上形成，氣血雙補效果較好。

2. 十全大補丸：在八珍顆?；A(chǔ)上，增加了黃芪和肉桂。黃芪能增強補氣作用，肉桂可溫陽散寒。該藥物溫補氣血，用于氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量多等。對于虛寒體質(zhì)且氣血不足者更為適宜。

3. 歸脾丸：主要成分有黨參、炒白術(shù)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、制遠志、炒酸棗仁、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗。它不僅能補氣養(yǎng)血，還能健脾養(yǎng)心。常用于心脾兩虛、氣血不足所致的心悸、失眠健忘、食少體倦、面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血、崩漏、帶下等。

4. 人參養(yǎng)榮丸：含有人參、白術(shù)（土炒）、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、熟地黃、白芍（麩炒）、炙黃芪、陳皮、遠志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）。功效為溫補氣血，用于心脾不足、氣血兩虧、形瘦神疲、食少便溏、病后虛弱等。此藥在補氣養(yǎng)血同時，兼顧養(yǎng)心安神。

5. 烏雞白鳳丸：由烏雞（去毛爪腸）、鹿角膠、鱉甲（制）、牡蠣（煅）、桑螵蛸、人參、黃芪、當(dāng)歸、白芍、香附（醋制）、天冬、甘草、熟地黃、地黃、川芎、銀柴胡、丹參、山藥、芡實（炒）、鹿角霜組成。具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶作用，用于氣血兩虛、身體瘦弱、腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下等。

氣血不足導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)可通過服用氣血雙補中成藥調(diào)理。但每個人體質(zhì)和病情不同，用藥前需咨詢專業(yè)中醫(yī)師，遵醫(yī)囑選擇合適藥物。若服用一段時間后癥狀未改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。