兩肩膀酸痛常見原因有肩周炎、頸椎病、肌肉勞損，此外，肩部外傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也可能引發(fā)該癥狀。

1. 肩周炎：是一種肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，又稱“五十肩”“凍結(jié)肩”。主要因軟組織退行性變、長期過度活動、姿勢不良等產(chǎn)生慢性致傷力引起。炎癥會導(dǎo)致肩部疼痛，起初為陣發(fā)性疼痛，多為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛、或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散。治療上，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物緩解疼痛，同時配合康復(fù)訓(xùn)練。

2. 頸椎病：頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤突出等原因，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓迫。當壓迫到支配肩部的神經(jīng)時，就會引起肩部酸痛，還可能伴有上肢麻木、無力等癥狀。治療時，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、維生素B12、頸復(fù)康顆粒等藥物營養(yǎng)神經(jīng)、緩解癥狀，也可進行牽引、按摩等治療。

3. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，如伏案工作、長時間使用電腦等，會使肩部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉勞損。肌肉勞損會引起肩部酸痛、僵硬，活動時癥狀可能加重。治療可通過休息、熱敷、按摩等方式緩解，也可使用一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、云南白藥膠囊、三七片等。

4. 肩部外傷：肩部受到撞擊、扭傷等外傷，會損傷肩部的肌肉、韌帶等組織，引起疼痛。若損傷較輕，可通過休息、冰敷、外用藥物如紅花油、消腫止痛酊等治療；若損傷較重，可能需要進行手術(shù)治療。

5. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)。主要累及大關(guān)節(jié)，肩部關(guān)節(jié)也可能受累，出現(xiàn)酸痛、腫脹、活動受限等癥狀。治療可使用阿司匹林、萘普生、潑尼松等藥物。

兩肩膀酸痛可能由多種原因引起，不同原因的治療方法也有所不同。若出現(xiàn)兩肩膀酸痛的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，加強肩部鍛煉，預(yù)防肩部疾病的發(fā)生。