別人靠按摩緩解疼痛,你卻越來越痛 大腿后側(cè)疼痛處理大不同
大腿后側(cè)疼痛在按摩后加重,可能與按摩方式不當(dāng)、肌肉拉傷、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等因素有關(guān)。
1.按摩方式不當(dāng):若按摩力度過大、手法不正確,不僅無法緩解疼痛,還會(huì)加重肌肉損傷,導(dǎo)致疼痛加劇。比如按摩時(shí)過度用力按壓,可能會(huì)使原本輕微受損的肌肉纖維斷裂更多,進(jìn)而加重炎癥反應(yīng),引起更明顯的疼痛。
2.肌肉拉傷:運(yùn)動(dòng)中突然的劇烈收縮或過度拉伸,可造成大腿后側(cè)肌肉拉傷。此時(shí)按摩會(huì)刺激受傷部位,使局部出血、水腫情況加重。例如跑步時(shí)突然加速,可能導(dǎo)致股二頭肌拉傷,按摩會(huì)破壞損傷部位的自我修復(fù)環(huán)境,讓疼痛更嚴(yán)重。
3.坐骨神經(jīng)痛:坐骨神經(jīng)受到壓迫或損傷時(shí),會(huì)引起沿神經(jīng)走行部位的疼痛,常見于大腿后側(cè)。按摩可能會(huì)進(jìn)一步刺激受壓的神經(jīng),使疼痛癥狀惡化。比如腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng),不當(dāng)按摩可能使突出物對(duì)神經(jīng)的壓迫更嚴(yán)重。
4.腰椎間盤突出癥:腰椎間盤退變、損傷等可導(dǎo)致髓核突出,壓迫周圍神經(jīng)組織。當(dāng)壓迫到支配大腿后側(cè)的神經(jīng)時(shí),會(huì)引起該部位疼痛。按摩若操作不當(dāng),可能會(huì)使椎間盤突出加重,神經(jīng)受壓更明顯,疼痛也就更劇烈。
5.梨狀肌綜合征:梨狀肌發(fā)生損傷、痙攣等,會(huì)壓迫坐骨神經(jīng),引發(fā)大腿后側(cè)疼痛。按摩如果沒有針對(duì)梨狀肌的正確放松和調(diào)整,反而可能使梨狀肌緊張度增加,對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫更嚴(yán)重,導(dǎo)致疼痛加劇。
針對(duì)這些情況,治療方法有所不同。對(duì)于按摩方式不當(dāng),應(yīng)停止錯(cuò)誤按摩,可采用熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等藥物緩解疼痛。肌肉拉傷早期需休息、冷敷,后期可進(jìn)行熱敷、理療,遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、塞來昔布等藥物止痛。坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥和梨狀肌綜合征,癥狀較輕時(shí)可通過臥床休息、牽引、針灸等保守治療,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12、地塞米松等藥物營養(yǎng)神經(jīng)、減輕炎癥;癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
大腿后側(cè)疼痛在按摩后加重的原因多樣,需要準(zhǔn)確判斷病因,采取合適的治療方法。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免自行盲目處理,以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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