從中醫(yī)視角來看，小孩自己打頭可能由內(nèi)熱上火、肝風內(nèi)動、氣血不暢、積食、頭部經(jīng)絡不通等因素引起，可通過中藥調(diào)理、推拿按摩、針灸、食療、改善生活習慣等方法解決。

1. 內(nèi)熱上火：中醫(yī)認為，小孩體質(zhì)純陽，若飲食過于溫熱、滋補，易導致體內(nèi)積熱。內(nèi)熱上擾清竅，會使小孩頭部不適，從而出現(xiàn)自己打頭的現(xiàn)象?？蛇x用清熱解毒的中藥，如金銀花、連翹、菊花等進行調(diào)理。金銀花有疏散風熱、清熱解毒之效；連翹能清熱解毒、消腫散結(jié)；菊花可清肝明目、清熱解毒。需遵醫(yī)囑使用。

2. 肝風內(nèi)動：小兒肝常有余，若情緒波動較大、受到驚嚇等，可能引發(fā)肝風內(nèi)動。肝風上擾頭部，會讓小孩感覺頭部異常，進而打頭?？刹捎猛颇冒茨Φ姆椒?，如清肝經(jīng)、揉小天心等。清肝經(jīng)能平肝瀉火，揉小天心可鎮(zhèn)驚安神。

3. 氣血不暢：小孩若受到外傷、長期姿勢不良等，可能導致頭部氣血運行不暢。氣血瘀滯，頭部得不到充足的滋養(yǎng)，會產(chǎn)生不適感。針灸是改善氣血不暢的有效方法，可針刺百會、風池等穴位。百會穴能升陽舉陷、醒腦開竅，風池穴可疏風清熱、通經(jīng)活絡。

4. 積食：小孩脾胃功能較弱，若飲食不節(jié)制，易造成積食。積食會導致中焦氣機阻滯，進而影響氣血的正常運行，上擾頭部?？赏ㄟ^食療來緩解，如食用山楂、麥芽、神曲等。山楂能消食化積、行氣散瘀，麥芽可行氣消食、健脾開胃，神曲能消食和胃。

5. 頭部經(jīng)絡不通：外感邪氣、先天不足等因素可能導致小孩頭部經(jīng)絡不通。經(jīng)絡不通則痛，小孩會以打頭來表達不適。可通過改善生活習慣來調(diào)理，保證小孩充足的睡眠，避免頭部受寒等。

小孩自己打頭從中醫(yī)視角有多種原因，針對不同原因有相應的解決方法。家長若發(fā)現(xiàn)小孩有此現(xiàn)象，可先觀察，若情況持續(xù)或加重，應及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診，以便明確病因，采取合適的治療措施。