中醫(yī)認為，可通過食用某些食物和藥物讓月經(jīng)提前來，如紅棗、當歸、益母草、山楂、紅糖等。

1. 紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。從中醫(yī)角度講，氣血充足對月經(jīng)正常運行至關(guān)重要。當人體氣血充盈時，能為月經(jīng)的來潮提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，適當食用紅棗可在一定程度上調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，促使月經(jīng)提前。

2. 當歸：當歸是一味常見的中藥材，有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用。其含有的多種有效成分能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，改善子宮內(nèi)的氣血運行狀況，從而可能使月經(jīng)提前到來。臨床上，當歸常被用于治療月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

3. 益母草：益母草具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效。它可以促進子宮收縮，增強子宮的血液循環(huán)，有助于經(jīng)血的排出。對于月經(jīng)推遲的情況，適當使用益母草可能會讓月經(jīng)提前，是中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)常用的藥物之一。

4. 山楂：山楂不僅是一種水果，也是中藥。它具有消食化積、活血化瘀的作用。食用山楂可以促進身體的血液循環(huán)，改善氣血瘀滯的狀態(tài)，對于因氣血不暢導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，有一定的調(diào)理作用，可能促使月經(jīng)提前。

5. 紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。在經(jīng)期前適量飲用紅糖水，能為身體補充能量，溫暖子宮，促進經(jīng)血的形成和排出，進而有可能使月經(jīng)提前。

通過食用紅棗、當歸、益母草、山楂、紅糖等食物和藥物，在一定程度上可能讓月經(jīng)提前來。但每個人的體質(zhì)不同，對這些食物和藥物的反應(yīng)也存在差異。如果需要通過這些方法調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，建議先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。若月經(jīng)周期長期不規(guī)律，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，以明確病因并進行針對性治療。