明星也苦惱的大腿與胯骨連接處筋疼,專家教你這樣應(yīng)對(duì)!
大腿與胯骨連接處筋疼可能由多種原因引起,如運(yùn)動(dòng)拉傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、股骨頭壞死等。
1. 運(yùn)動(dòng)拉傷:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、踢球等時(shí),若熱身不充分或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng),容易導(dǎo)致大腿與胯骨連接處的肌肉、肌腱等軟組織拉傷。拉傷后局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹,活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療上,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,以減輕腫脹和疼痛,之后可改為熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí),可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物來緩解癥狀。
2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎:髖關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時(shí),滑膜會(huì)產(chǎn)生炎癥,分泌積液,引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限?;颊邥?huì)感覺大腿與胯骨連接處疼痛,尤其在活動(dòng)髖關(guān)節(jié)時(shí)明顯。治療方面,要注意休息,減少髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)。可遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等,以減輕炎癥和疼痛。也可進(jìn)行物理治療,如超短波、紅外線照射等。
3. 腰椎間盤突出癥:腰椎間盤發(fā)生退變后,纖維環(huán)部分或全部斷裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根,可能導(dǎo)致大腿與胯骨連接處出現(xiàn)放射性疼痛?;颊哌€可能伴有腰痛、下肢麻木等癥狀。治療時(shí),癥狀較輕者可通過臥床休息、牽引、按摩等方法緩解。癥狀較重者,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素 B1 片、腰痛寧膠囊等藥物。若保守治療無效,則可能需要手術(shù)治療。
4. 梨狀肌綜合征:坐骨神經(jīng)在梨狀肌區(qū)域受到卡壓,會(huì)引起臀部及下肢疼痛,疼痛可放射至大腿與胯骨連接處。患者在行走或久坐后癥狀可能加重。治療上,可通過按摩、針灸等方法放松梨狀肌,減輕對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫。也可遵醫(yī)囑使用萘普生片、氯唑沙宗片、甲鈷胺分散片等藥物。
5. 股骨頭壞死:由于股骨頭血供受損或中斷,導(dǎo)致骨細(xì)胞及骨髓成分死亡,繼而引起股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷,患者會(huì)感到大腿與胯骨連接處疼痛,活動(dòng)后疼痛加重,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)跛行和髖關(guān)節(jié)功能障礙。早期可通過減少負(fù)重、藥物治療等方法延緩病情發(fā)展,可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。晚期則可能需要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
大腿與胯骨連接處筋疼的原因較為復(fù)雜,不同原因的治療方法也有所不同。當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí),要注意休息,避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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