工作壓力大導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大時，辛辣食物、油膩食物、高糖食物、酒精飲品、腌制食物等碰不得。

1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等。辛辣食物具有較強的刺激性，食用后會使身體血液循環(huán)加快，導(dǎo)致淋巴結(jié)充血、水腫，從而加重腫大癥狀。還可能刺激胃腸道，影響身體的消化和吸收功能，降低身體免疫力，不利于淋巴結(jié)腫大的恢復(fù)。

2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等。這類食物脂肪含量高，難以消化，會加重腸胃負擔(dān)。身體在消化油膩食物時，需要調(diào)動大量的能量和資源，可能會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，不利于炎癥的消退，進而影響淋巴結(jié)腫大的恢復(fù)。

3. 高糖食物：包括糖果、蛋糕、甜飲料等。高糖食物進入人體后，會使血糖迅速升高，為細菌和病毒的滋生提供良好的環(huán)境。同時，過多的糖分會影響白細胞的活性，降低身體的免疫能力，不利于對抗導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大的病因。

4. 酒精飲品：酒精具有刺激性，會擴張血管，導(dǎo)致淋巴結(jié)進一步充血。而且酒精主要通過肝臟代謝，會加重肝臟負擔(dān)，影響肝臟的解毒功能，不利于身體的恢復(fù)。此外，酒精還可能與正在服用的藥物發(fā)生相互作用，影響藥物療效。

5. 腌制食物：例如咸菜、咸魚等。腌制食物中含有大量的鹽分，過量攝入鹽分會導(dǎo)致水鈉潴留，加重身體的水腫癥狀，也可能影響身體的新陳代謝，不利于淋巴結(jié)腫大的緩解。并且腌制食物在制作過程中可能會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，對身體健康不利。

工作壓力大導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大時，在飲食方面需要格外注意，避免食用辛辣食物、油膩食物、高糖食物、酒精飲品和腌制食物等。合理的飲食有助于減輕身體負擔(dān)，促進免疫系統(tǒng)的恢復(fù)，從而緩解淋巴結(jié)腫大的癥狀。如果淋巴結(jié)腫大癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。