暈車是常見現(xiàn)象，緩解暈車有多種小妙招，如調(diào)整乘車習(xí)慣、使用藥物、采用穴位按壓、選擇合適食物、借助輔助工具等。

1. 調(diào)整乘車習(xí)慣：乘車時(shí)盡量選擇靠窗、靠前的位置，減少顛簸和晃動。避免在乘車時(shí)閱讀、看手機(jī)等，盡量保持頭部穩(wěn)定，眼睛平視前方，可減輕暈車癥狀。同時(shí)，要保持車內(nèi)空氣流通，可適當(dāng)打開車窗或使用空調(diào)的換氣功能。

2. 使用藥物：常用的抗暈車藥物有茶苯海明、苯海拉明、東莨菪堿等。這些藥物能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解暈車引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑，提前做好準(zhǔn)備。

3. 采用穴位按壓：按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位可緩解暈車不適。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上約三橫指處，兩筋之間；合谷穴位于手背，拇指與食指之間的凹陷處。用手指適度按壓這些穴位，有酸脹感為宜，可起到一定的止暈作用。

4. 選擇合適食物：乘車前避免吃油膩、辛辣、過飽的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)吃些清淡易消化的食物，如餅干、面包等。也可準(zhǔn)備一些酸性食物，如話梅、檸檬等，在暈車時(shí)食用，能緩解惡心癥狀。

5. 借助輔助工具：可使用暈車貼，其主要成分通過皮膚吸收，能起到防暈止吐的作用。還可攜帶薄荷油、風(fēng)油精等，在暈車時(shí)涂抹在太陽穴、人中處，有清涼提神的效果，減輕暈車癥狀。

暈車會給出行帶來不便，但通過調(diào)整乘車習(xí)慣、合理使用藥物、穴位按壓、選擇合適食物以及借助輔助工具等方法，能有效緩解暈車癥狀。若暈車癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。