懷孕5個月時，孕婦可能會遇到一些緊急情況，掌握中暑急救、低血糖急救、鼻出血急救、抽筋急救等4種急救方法很有必要。

1. 中暑急救：懷孕5個月時，孕婦新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱多，容易中暑。若孕婦出現(xiàn)中暑癥狀，如頭暈、乏力、口渴、多汗等，應迅速將其轉(zhuǎn)移到通風良好的低溫環(huán)境，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫。可讓孕婦少量多次飲用淡鹽水或藿香正氣水等解暑飲品。若癥狀嚴重，出現(xiàn)昏迷、抽搐等，應立即撥打急救電話送醫(yī)。

2. 低血糖急救：孕期孕婦消耗大，易出現(xiàn)低血糖。當孕婦出現(xiàn)心慌、手抖、出汗、饑餓感等低血糖癥狀時，應立即讓其吃一些含糖的食物，如糖果、餅干、面包等，一般十幾分鐘癥狀可緩解。若癥狀無改善或加重，需及時就醫(yī)，可能需要靜脈注射葡萄糖。

3. 鼻出血急救：孕婦體內(nèi)雌激素水平升高，可能導致鼻黏膜血管擴張，容易鼻出血。當鼻出血時，讓孕婦頭部稍向前傾，用手指捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)壓迫5 - 10分鐘，同時用冷毛巾敷在前額或頸部，促進血管收縮止血。若出血不止，應及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下使用麻黃堿滴鼻液等藥物收縮血管止血。

4. 抽筋急救：懷孕5個月時，孕婦容易出現(xiàn)腿部抽筋，多因缺鈣或腿部受涼引起。當發(fā)生抽筋時，讓孕婦伸直抽筋的腿，將腳趾往回勾，或讓他人幫助按摩抽筋部位，一般幾分鐘后抽筋可緩解。平時孕婦應注意補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，多曬太陽促進鈣吸收。

懷孕5個月的孕婦面臨多種可能的緊急狀況，掌握上述4種急救方法能在關鍵時刻保障孕婦和胎兒的健康。不過，急救只是暫時措施，情況嚴重時務必及時送往正規(guī)醫(yī)院就診。孕婦在孕期也應做好日常保健，定期產(chǎn)檢。