當(dāng)寶寶拒絕喝水,家庭關(guān)懷這樣做
當(dāng)寶寶拒絕喝水時(shí),家庭可通過更換飲水容器、添加天然味道、制定飲水規(guī)律、采用趣味方式、關(guān)注寶寶需求等方式來引導(dǎo)寶寶喝水。
1. 更換飲水容器:寶寶可能會因?yàn)閷ΜF(xiàn)有飲水容器不感興趣而拒絕喝水??梢詾閷殞毺暨x造型可愛、顏色鮮艷的水杯,如卡通形象的水杯,能吸引寶寶的注意力,增加寶寶對喝水的興趣。
2. 添加天然味道:在白開水中加入一些天然的水果味道,如切幾片蘋果、梨、橙子等放入水中,讓水帶有淡淡的水果清香。但要注意不能添加過多糖分,以免寶寶養(yǎng)成只喝甜水的習(xí)慣。
3. 制定飲水規(guī)律:為寶寶制定一個(gè)合理的飲水時(shí)間表。例如,在寶寶起床后、玩耍后、吃飯后等時(shí)間點(diǎn)提醒寶寶喝水,讓寶寶逐漸形成定時(shí)喝水的習(xí)慣。
4. 采用趣味方式:家長可以和寶寶玩喝水游戲,比如進(jìn)行喝水比賽,或者模仿小動物喝水的樣子,讓喝水變得有趣。也可以給寶寶講一些關(guān)于喝水的小故事,讓寶寶明白喝水的重要性。
5. 關(guān)注寶寶需求:觀察寶寶拒絕喝水的原因,是不是因?yàn)樗疁夭缓线m。如果水溫太涼或太熱,寶寶都會不愿意喝。一般來說,水溫在30 - 40攝氏度較為適宜。同時(shí),要注意寶寶是否有口腔問題,如口腔潰瘍等,導(dǎo)致喝水疼痛而拒絕喝水,如有問題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
6. 家長以身作則:寶寶具有很強(qiáng)的模仿能力,家長要在寶寶面前多喝水,表現(xiàn)出喝水是一件很享受的事情,寶寶可能會受到影響,從而愿意嘗試喝水。
7. 結(jié)合食物補(bǔ)水:除了直接喝水,還可以通過給寶寶吃一些水分含量高的食物來補(bǔ)充水分,如西瓜、黃瓜、西紅柿等。
當(dāng)寶寶拒絕喝水時(shí),家庭可以從多個(gè)方面入手,通過更換飲水容器、添加天然味道、制定飲水規(guī)律、采用趣味方式、關(guān)注寶寶需求等方法,引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。同時(shí),家長要有耐心,不斷嘗試不同的方法,幫助寶寶攝入足夠的水分,以維持身體的正常代謝。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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