不用晨尿測懷孕，可通過血液檢查、排卵試紙檢測、觀察基礎(chǔ)體溫變化、留意身體癥狀、使用驗孕棒等方法來搞定。

1. 血液檢查：血液檢查是檢測懷孕較為準(zhǔn)確的方法之一。通過檢測血液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平來判斷是否懷孕。一般在同房后 7 - 10 天左右就可以進行檢測，不需要晨尿，隨時都能去醫(yī)院抽血檢查。hCG 是由胎盤的滋養(yǎng)層細胞分泌的一種糖蛋白，懷孕后其水平會迅速升高。

2. 排卵試紙檢測：排卵試紙原本是用于檢測排卵的，但在一定程度上也能輔助判斷是否懷孕。懷孕后體內(nèi)的黃體生成素和 hCG 有相似的結(jié)構(gòu)，排卵試紙可能會出現(xiàn)陽性反應(yīng)。不過這種方法準(zhǔn)確性相對較低，只能作為一種初步的參考。

3. 觀察基礎(chǔ)體溫變化：基礎(chǔ)體溫是指人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。正常情況下，女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃，并持續(xù) 14 天左右。如果高溫持續(xù)超過 18 天，懷孕的可能性較大。測量基礎(chǔ)體溫不需要晨尿，每天早晨醒來后，在未起床、未做任何活動前，用體溫計測量口腔體溫并記錄下來。

4. 留意身體癥狀：懷孕后身體會出現(xiàn)一系列的癥狀，如月經(jīng)推遲、惡心、嘔吐、乳房脹痛、疲勞、尿頻等。雖然這些癥狀并非懷孕所特有，但如果同時出現(xiàn)多種癥狀，懷孕的可能性就比較大。不過，身體癥狀不能作為確診懷孕的依據(jù)，還需要結(jié)合其他檢查方法。

5. 使用驗孕棒：雖然晨尿中 hCG 濃度相對較高，但在懷孕一段時間后，即使不是晨尿，也可以用驗孕棒檢測出是否懷孕。一般建議在月經(jīng)推遲一周后進行檢測，檢測時盡量選擇在尿液在體內(nèi)停留 4 小時以上的時候，這樣檢測結(jié)果會更準(zhǔn)確一些。

不用晨尿測懷孕的方法有多種，每種方法都有其特點和適用情況。血液檢查準(zhǔn)確性高，排卵試紙可作為初步參考，基礎(chǔ)體溫變化需長期監(jiān)測，留意身體癥狀可作為輔助判斷，驗孕棒使用方便但要注意檢測時間。如果對檢測結(jié)果有疑問或不確定，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行進一步的檢查和確認。