老年人尿酸正常痛風(fēng)發(fā)作，家庭護(hù)理要點(diǎn)包括休息與活動(dòng)管理、飲食調(diào)整、疼痛管理、病情監(jiān)測(cè)、心理關(guān)懷等。

1. 休息與活動(dòng)管理：在痛風(fēng)發(fā)作期間，應(yīng)讓老年人盡量休息，減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。可將受累關(guān)節(jié)抬高，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。待疼痛緩解后，可逐漸增加活動(dòng)量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。例如，可選擇散步、太極拳等較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式。

2. 飲食調(diào)整：雖然尿酸正常，但仍需注意飲食。減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加蔬菜、水果的攝入，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的酸堿平衡。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，每日飲水量應(yīng)在2000毫升以上，以促進(jìn)尿酸的排泄。此外，應(yīng)避免飲酒，尤其是啤酒。

3. 疼痛管理：當(dāng)老年人痛風(fēng)發(fā)作出現(xiàn)疼痛時(shí)，可采用冷敷的方法緩解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在受累關(guān)節(jié)上，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。如果疼痛較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，以減輕炎癥和疼痛。

4. 病情監(jiān)測(cè)：密切觀察老年人的癥狀變化，包括疼痛的程度、關(guān)節(jié)腫脹的情況、體溫等。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，雖然此次發(fā)作時(shí)尿酸正常，但仍需關(guān)注尿酸的動(dòng)態(tài)變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5. 心理關(guān)懷：痛風(fēng)發(fā)作會(huì)給老年人帶來(lái)身體上的痛苦和心理上的壓力，家人應(yīng)給予關(guān)心和安慰，幫助老年人樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。鼓勵(lì)老年人保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極配合治療和護(hù)理。

老年人尿酸正常痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，家庭護(hù)理至關(guān)重要。通過(guò)合理的休息與活動(dòng)管理、科學(xué)的飲食調(diào)整、有效的疼痛管理、密切的病情監(jiān)測(cè)以及貼心的心理關(guān)懷，可以緩解老年人的癥狀，促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)，要提醒老年人定期到正規(guī)醫(yī)院就診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。