小孩自己打頭問題可通過了解打頭原因、關(guān)注耳部健康、留意情緒變化、保證充足睡眠、進行行為引導(dǎo)等方式早預(yù)防，同時可使用葡萄糖酸鋅、維生素D、碳酸鈣等藥物改善可能存在的營養(yǎng)缺乏情況。

1. 了解打頭原因：小孩打頭可能是因為表達情緒、探索身體、耳部不適、缺乏微量元素等。家長要仔細觀察小孩打頭的情境和頻率，比如是否在困倦、饑餓、生氣時打頭，是否伴有抓耳朵、哭鬧等其他癥狀，以便找出原因并采取相應(yīng)措施。

2. 關(guān)注耳部健康：耳部感染、耵聹栓塞等耳部問題可能導(dǎo)致小孩耳部不適而打頭。家長要注意小孩耳部的清潔，觀察是否有耳部流水、異味、紅腫等情況。如果懷疑有耳部問題，應(yīng)及時帶小孩到耳鼻咽喉科就診。

3. 留意情緒變化：小孩可能會通過打頭來表達自己的情緒，如憤怒、沮喪、焦慮等。家長要關(guān)注小孩的情緒狀態(tài)，及時給予安撫和引導(dǎo)?？梢酝ㄟ^與小孩交流、玩耍等方式，幫助小孩學(xué)會正確表達情緒。

4. 保證充足睡眠：睡眠不足可能導(dǎo)致小孩煩躁不安，從而出現(xiàn)打頭的行為。家長要為小孩創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保證小孩每天有足夠的睡眠時間。同時，要培養(yǎng)小孩規(guī)律的作息習(xí)慣。

5. 進行行為引導(dǎo)：當(dāng)小孩出現(xiàn)打頭行為時，家長不要過度關(guān)注或指責(zé)，以免強化這種行為。可以通過轉(zhuǎn)移小孩的注意力，如給小孩玩玩具、聽音樂等方式，讓小孩忘記打頭。另外，也可以教小孩用其他方式來表達自己的需求和情緒。

6. 補充微量元素：缺乏鋅、鈣等微量元素可能影響小孩的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致小孩出現(xiàn)打頭行為。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給小孩補充葡萄糖酸鋅、維生素D、碳酸鈣等藥物，以滿足小孩生長發(fā)育的需要。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

小孩自己打頭問題是可以通過多種方式進行早預(yù)防的。家長要密切關(guān)注小孩的行為和身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取有效的預(yù)防措施。同時，在必要時應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以確保小孩健康成長。