長期早上喝淡鹽水與高血壓、腎臟負(fù)擔(dān)加重、胃腸道功能紊亂、咽喉不適、口腔問題等存在一定關(guān)系。

1. 高血壓：人體攝入過多的鹽會使鈉離子在體內(nèi)潴留，導(dǎo)致血容量增加，進而升高血壓。長期早上喝淡鹽水，會讓鹽分?jǐn)z入過量，增加患高血壓的風(fēng)險。對于本身血壓就偏高的人群，這種不良影響更為明顯。

2. 腎臟負(fù)擔(dān)加重：腎臟是人體重要的排泄器官，主要負(fù)責(zé)過濾和排泄體內(nèi)的廢物和多余水分。過量的鹽分需要腎臟進行代謝和排出，長期早上喝淡鹽水會使腎臟長期處于高負(fù)荷工作狀態(tài)，長此以往，可能影響腎臟的正常功能，增加腎臟疾病的發(fā)生幾率。

3. 胃腸道功能紊亂：早上起床時，人體的胃腸道處于相對排空狀態(tài)，此時喝淡鹽水可能會刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道的正常蠕動和消化功能。長期如此，可能導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)消化不良、胃痛、胃脹等癥狀。

4. 咽喉不適：淡鹽水具有一定的刺激性，早上喝淡鹽水可能會刺激咽喉部黏膜，導(dǎo)致咽喉部干燥、疼痛等不適癥狀。特別是對于咽喉部較為敏感的人群，這種刺激可能會更加明顯。

5. 口腔問題：雖然淡鹽水有一定的殺菌作用，但長期早上喝淡鹽水可能會破壞口腔內(nèi)的正常菌群平衡，反而增加口腔疾病的發(fā)生風(fēng)險，如齲齒、牙齦炎等。

長期早上喝淡鹽水可能會對身體健康產(chǎn)生多方面的不良影響，增加多種疾病的發(fā)生風(fēng)險。為了保持身體健康，應(yīng)合理控制鹽分?jǐn)z入，早上可以選擇喝溫開水，更有利于身體的新陳代謝和健康。如果已經(jīng)出現(xiàn)因長期喝淡鹽水導(dǎo)致的不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科等相關(guān)科室就診。