聚會時例假來了是否能喝紅酒，需考慮酒精影響、個體體質(zhì)差異、例假出血量、是否有不適癥狀、紅酒飲用量等因素。

1. 酒精影響：紅酒中含有酒精，酒精具有活血作用，可能會使例假期間的女性子宮血液循環(huán)加快，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。同時，酒精還會影響肝臟的代謝功能，干擾體內(nèi)激素的正常代謝，可能會引起月經(jīng)周期紊亂。

2. 個體體質(zhì)差異：不同女性的體質(zhì)對酒精的耐受性和反應(yīng)不同。有些女性體質(zhì)較好，肝臟對酒精的代謝能力強(qiáng)，例假期間少量飲用紅酒可能不會出現(xiàn)明顯不適；而有些女性體質(zhì)較弱，本身例假期間身體就較為敏感，飲用紅酒后可能會出現(xiàn)月經(jīng)量異常、腹痛加重等情況。

3. 例假出血量：如果女性平時例假出血量就較多，在例假期間飲用紅酒可能會進(jìn)一步增加出血量，甚至導(dǎo)致貧血等問題。相反，如果平時月經(jīng)量較少，且經(jīng)醫(yī)生評估無其他異常情況，少量飲用紅酒或許能在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，改善月經(jīng)量少的狀況。

4. 是否有不適癥狀：若女性在例假期間本身就有腹痛、腰酸等不適癥狀，飲用紅酒可能會加重這些癥狀。因為酒精會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使身體的不適感更加明顯。而如果沒有明顯不適，且身體狀況允許，少量飲用紅酒可能不會造成太大影響。

5. 紅酒飲用量：即使可以飲用紅酒，飲用量也非常關(guān)鍵。少量飲用紅酒（一般不超過50毫升）可能對身體影響較小，還可能具有一定的放松身心作用。但如果大量飲用，酒精的不良影響會顯著增加，對例假的干擾也會更嚴(yán)重。

綜上所述，聚會時例假來了能否喝紅酒不能一概而論，要綜合考慮酒精影響、個體體質(zhì)差異、例假出血量、是否有不適癥狀以及紅酒飲用量等多方面因素。為了身體健康，例假期間盡量避免飲酒。若有飲用需求，可先咨詢醫(yī)生建議。