孩子從高處跳下來(lái)腳后跟疼，可能是軟組織損傷、跟腱損傷、足跟骨折、跟骨骨膜炎、足底筋膜炎等原因?qū)е隆?/p>

1. 軟組織損傷：孩子從高處跳下時(shí)，足跟部位的肌肉、韌帶等軟組織受到突然的沖擊力，可能會(huì)引起局部的拉傷或挫傷。受傷后，足跟會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹，一般在受傷后的數(shù)小時(shí)內(nèi)逐漸加重。治療上，在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冷敷，以減輕腫脹和疼痛，如使用冰袋或冷毛巾敷于患處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次；24 小時(shí)后可改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，還可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物來(lái)緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。

2. 跟腱損傷：跟腱連接小腿肌肉和跟骨，高處跳下時(shí)跟腱承受較大的力量，可能導(dǎo)致跟腱損傷?；颊邥?huì)感覺(jué)足跟上方疼痛，活動(dòng)踝關(guān)節(jié)時(shí)疼痛加劇。輕度損傷可通過(guò)休息、減少活動(dòng)來(lái)緩解，同時(shí)可配合使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物減輕疼痛，但要遵醫(yī)囑。

3. 足跟骨折：高處跳下的沖擊力較大時(shí)，可能會(huì)造成足跟骨折。骨折后足跟會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹明顯，還可能伴有淤血、畸形，孩子無(wú)法正常站立和行走。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò) X 光等檢查明確骨折情況。治療方法根據(jù)骨折的類(lèi)型和嚴(yán)重程度而定，可能需要進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。

4. 跟骨骨膜炎：反復(fù)的外力沖擊，如從高處跳下，可能引發(fā)跟骨骨膜的炎癥。患者足跟部會(huì)有隱痛或刺痛，活動(dòng)后疼痛加重。治療時(shí)，首先要減少活動(dòng)，避免再次損傷?？墒褂萌麃?lái)昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等藥物消炎止痛，同樣需遵醫(yī)囑。

5. 足底筋膜炎：足底筋膜在高處跳下時(shí)受到過(guò)度牽拉，容易引發(fā)炎癥。主要表現(xiàn)為足跟底部疼痛，早晨起床或長(zhǎng)時(shí)間休息后開(kāi)始行走時(shí)疼痛明顯，活動(dòng)一段時(shí)間后可緩解。治療可采用物理治療，如按摩、拉伸足底筋膜等，也可使用雙氯芬酸鈉凝膠、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

當(dāng)孩子從高處跳下來(lái)腳后跟疼時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的癥狀。如果疼痛較輕，可先進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理和觀察；若疼痛劇烈、腫脹明顯、活動(dòng)受限或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的檢查明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。