高燒引發(fā)疼痛時，可通過物理降溫、服用藥物、補充水分、保證休息、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方法快速退燒緩解疼痛。

1. 物理降溫：物理降溫是常用的退燒方法?？梢杂脻衩矸笤陬~頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，有助于降低體溫。也可以用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以使用退熱貼，其含有高分子水凝膠，能持續(xù)散熱降溫。

2. 服用藥物：當(dāng)高燒不退且疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用藥物。常用的有對乙酰氨基酚，它能抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達(dá)到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬也是常用藥物，通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素的合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感覺，同時起到解熱作用。阿司匹林能抑制前列腺素合成，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎作用。

3. 補充水分：高燒會使身體水分流失加快，補充水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還能防止脫水。可以多喝溫開水，也可以適量飲用淡鹽水，補充因出汗丟失的電解質(zhì)。

4. 保證休息：充足的休息能讓身體有更多的能量對抗疾病。應(yīng)盡量減少活動，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，利于身體恢復(fù)。

5. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到適宜范圍，一般保持在22 - 26攝氏度，避免過熱或過冷的環(huán)境，有助于身體散熱和緩解不適。

高燒引發(fā)疼痛會給身體帶來不適，通過物理降溫、服用藥物、補充水分、保證休息以及調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方法，能在一定程度上快速退燒緩解疼痛。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。