環(huán)境因素引發(fā)手腳莫名癢，可通過(guò)保持手腳清潔、做好保濕工作、避免接觸過(guò)敏原、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境以及合理使用藥物等方面進(jìn)行防護(hù)。

1. 保持手腳清潔：日常需注重手腳衛(wèi)生，定時(shí)用溫水清洗，以清除手腳表面的灰塵、細(xì)菌等污垢。但要注意避免過(guò)度清潔，因?yàn)檫^(guò)度清潔可能破壞皮膚的保護(hù)屏障，致使皮膚更加干燥瘙癢。

2. 做好保濕工作：環(huán)境干燥易使手腳皮膚水分流失，進(jìn)而引發(fā)瘙癢?？蛇x用含有甘油、凡士林等成分的保濕霜，在清潔手腳后及時(shí)涂抹，以鎖住皮膚水分，保持皮膚的水潤(rùn)。

3. 避免接觸過(guò)敏原：部分人手腳癢可能是接觸了過(guò)敏原，如花粉、塵螨、某些化學(xué)物質(zhì)等。在日常生活中，應(yīng)盡量了解自身的過(guò)敏原，減少與之接觸的機(jī)會(huì)。在花粉傳播的季節(jié)，盡量減少外出；接觸可能的過(guò)敏原時(shí)，佩戴手套等進(jìn)行防護(hù)。

4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度。可使用加濕器增加空氣濕度，避免室內(nèi)過(guò)于干燥。同時(shí)，要定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新，減少過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)的積聚。

5. 合理使用藥物：若手腳瘙癢癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物進(jìn)行緩解。如外用爐甘石洗劑，具有收斂、止癢的作用；糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢；口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可起到抗過(guò)敏、止癢的效果。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

環(huán)境因素引發(fā)的手腳莫名癢會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，通過(guò)保持手腳清潔、做好保濕、避免接觸過(guò)敏原、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境以及合理使用藥物等措施，能夠在很大程度上防護(hù)手腳瘙癢的發(fā)生。若瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。