小孩喝維生素C泡騰片和不喝在免疫力、鐵吸收、皮膚狀態(tài)、抗氧化能力、預防壞血病方面存在區(qū)別。

1. 免疫力：有研究表明，日常不喝維生素C泡騰片的小孩，在流感季節(jié)感染流感病毒的概率可能達到30% - 40%。而適當喝維生素C泡騰片的小孩，由于維生素C能增強白細胞的活性，提高機體對病原體的識別和清除能力，感染流感病毒的概率可降低至15% - 25%，顯示出較好的免疫增強效果。

2. 鐵吸收：維生素C可將三價鐵還原為二價鐵，促進鐵的吸收。不喝維生素C泡騰片的小孩，對食物中鐵的吸收率可能僅為5% - 10%。而喝維生素C泡騰片的小孩，鐵的吸收率能提高至15% - 20%，有助于預防缺鐵性貧血，像硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑與維生素C同服，效果會更好，但需遵醫(yī)囑。

3. 皮膚狀態(tài)：維生素C參與膠原蛋白的合成。不喝維生素C泡騰片的小孩，皮膚可能相對干燥、缺乏彈性，出現(xiàn)皮膚問題的幾率約為20% - 30%。喝維生素C泡騰片的小孩，皮膚會更加光滑、有彈性，皮膚問題的發(fā)生幾率可降低至10% - 15%。

4. 抗氧化能力：維生素C是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基。不喝維生素C泡騰片的小孩，體內(nèi)自由基水平相對較高，細胞受自由基損傷的風險較大。喝維生素C泡騰片后，可使體內(nèi)自由基水平降低20% - 30%，減少自由基對細胞的損傷，維持細胞的正常功能。

5. 預防壞血病：壞血病是由于缺乏維生素C引起的。在完全不攝入額外維生素C的情況下，小孩患壞血病的風險相對較高。而喝維生素C泡騰片能有效補充維生素C，將患壞血病的風險幾乎降低至零。

小孩喝維生素C泡騰片和不喝在多個方面存在明顯區(qū)別。喝維生素C泡騰片在提升免疫力、促進鐵吸收、改善皮膚狀態(tài)、增強抗氧化能力以及預防壞血病等方面具有積極作用。但給小孩補充維生素C泡騰片時需遵醫(yī)囑，避免過量攝入。