空氣污染引發(fā)嗓子痛可通過藥物治療、佩戴口罩、使用空氣凈化器、增加室內(nèi)濕度、調(diào)整飲食等方式應對。

1. 藥物治療：空氣污染中的有害物質(zhì)刺激嗓子，引發(fā)炎癥導致疼痛?？墒褂梦鞴纤?，其有清熱解毒、消腫止痛功效，能緩解嗓子腫痛；也可用草珊瑚含片，可疏風清熱、消腫止痛、清利咽喉；還能選用金嗓子喉片，改善急性咽炎所致的咽喉腫痛、干燥灼熱。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 佩戴口罩：外出時佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，減少其進入呼吸道，降低對嗓子的刺激，從而減輕嗓子痛癥狀。

3. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可過濾和凈化空氣中的污染物，如PM2.5、甲醛、細菌等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，為呼吸道創(chuàng)造一個相對清潔的環(huán)境，有助于緩解嗓子痛。

4. 增加室內(nèi)濕度：干燥的空氣會加重嗓子痛，可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度。適宜的濕度能保持呼吸道黏膜濕潤，減輕嗓子的不適感，促進受損黏膜的修復。

5. 調(diào)整飲食：多喝水，保持咽喉部濕潤，促進新陳代謝，加速有害物質(zhì)排出。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨、蘋果、橙子、胡蘿卜等，增強身體免疫力，緩解嗓子疼痛。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重嗓子負擔。

空氣污染引發(fā)嗓子痛時，綜合運用藥物治療和防護措施十分重要。藥物可緩解癥狀，防護能減少空氣污染對嗓子的進一步傷害。若嗓子痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。