吃一次避孕藥的時效受藥物類型、個人代謝、服藥時間、飲食、疾病因素影響，常見藥物有左炔諾孕酮、米非司酮、去氧孕烯炔雌醇。

1. 藥物類型：避孕藥分短效、長效、緊急三種。短效避孕藥需連續(xù)服用，吃一次基本無避孕效果。長效避孕藥藥效長，吃一次避孕時效達一個月左右。緊急避孕藥用于事后補救，左炔諾孕酮在無防護性生活或避孕失敗72小時內服用，米非司酮在120小時內服用，時效短，僅對服藥前性行為有避孕作用。

2. 個人代謝：不同人身體代謝能力有差異。代謝快的人，藥物在體內代謝和排出速度快，時效可能縮短。代謝慢的人，藥物在體內停留時間長，時效可能延長。

3. 服藥時間：服藥時間對時效有影響。短效避孕藥要在月經周期特定時間開始服用，若錯過正確時間，會影響避孕效果和時效。緊急避孕藥在性行為后越早服用，避孕效果越好，時效也更有保障。

4. 飲食：服藥期間飲食也會影響時效。大量飲酒或食用影響藥物代謝的食物，可能加快藥物代謝，降低藥效和時效。

5. 疾病因素：某些疾病會影響藥物代謝和效果。如肝臟疾病會影響藥物代謝酶活性，導致藥物代謝異常，縮短或延長避孕藥時效。

吃一次避孕藥的時效受多種因素影響。為確保避孕效果，需了解藥物類型和特點，結合自身情況合理選擇。服藥時要注意時間、飲食等因素，若有疾病應提前咨詢醫(yī)生。同時，避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，長期使用可能有副作用，建議采取多種避孕措施。使用避孕藥務必遵醫(yī)囑。