老年骨折后，正確墊腿可避免二次傷害，需注意墊腿時機、高度、位置、材質(zhì)以及觀察腿部情況等。

1. 墊腿時機：老年骨折發(fā)生后，應(yīng)盡快進行正確墊腿。在等待醫(yī)療救援期間，及時墊腿能減少骨折部位的移動，降低周圍組織進一步受損的風(fēng)險。例如腿部骨折后，若不及時墊腿固定，骨折斷端可能會因患者的輕微移動而刺傷周圍的血管、神經(jīng)等組織。

2. 墊腿高度：合適的高度很關(guān)鍵。一般來說，墊腿高度要使受傷腿部略高于心臟水平位置。這樣做有利于促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。比如小腿骨折，可將腿部下方墊上枕頭等物品，使小腿處于稍高的狀態(tài)。

3. 墊腿位置：要根據(jù)骨折的具體部位來確定墊腿位置。如果是大腿骨折，應(yīng)在整個大腿下方均勻墊起，避免局部受力不均導(dǎo)致骨折移位；若是小腿骨折，除了在小腿下方墊物，還可在腳踝處適當(dāng)支撐，保持腿部的自然生理曲度。

4. 墊腿材質(zhì)：選擇合適的墊腿材質(zhì)能提高患者的舒適度并更好地保護受傷腿部。可以選用柔軟且有一定彈性的物品，如海綿墊、軟枕等。避免使用過硬的材質(zhì)，以免壓迫骨折部位，加重疼痛和損傷。

5. 觀察腿部情況：在墊腿過程中，要密切觀察腿部的情況。包括腿部的皮膚顏色、溫度、感覺以及腫脹程度等。如果發(fā)現(xiàn)腿部皮膚發(fā)紫、溫度降低、麻木感加重或腫脹明顯加劇等異常情況，可能是墊腿方式不當(dāng)或骨折情況惡化，應(yīng)及時調(diào)整墊腿方式或?qū)で筢t(yī)療幫助。

6. 配合固定措施：墊腿時可配合適當(dāng)?shù)墓潭ù胧?。如使用夾板、繃帶等對骨折部位進行簡單固定，增強穩(wěn)定性，進一步防止骨折部位移動。但固定時要注意力度適中，避免過緊影響血液循環(huán)。

7. 定期調(diào)整：長時間保持同一墊腿姿勢可能會導(dǎo)致患者不適，且腿部的腫脹情況也會發(fā)生變化。因此，需要定期調(diào)整墊腿的高度、位置等，以保證墊腿效果的同時提高患者的舒適度。

老年骨折后，正確墊腿對于避免二次傷害至關(guān)重要。通過注意墊腿時機、高度、位置、材質(zhì)，密切觀察腿部情況，配合固定措施以及定期調(diào)整等方面，可以更好地保護受傷腿部，促進恢復(fù)。若對墊腿方法不確定或骨折情況嚴重，應(yīng)及時送往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生進行處理。