夜盲癥是因體內(nèi)缺乏維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)導致在暗處或夜晚視力不佳的病癥。能用于急救的食物有動物肝臟、胡蘿卜、菠菜、雞蛋、魚類等。

1. 動物肝臟：動物肝臟富含維生素A，是預防和治療夜盲癥的理想食物。維生素A是視網(wǎng)膜合成視紫紅質(zhì)的重要原料，視紫紅質(zhì)對暗光適應有重要作用。例如豬肝、雞肝等，適量食用可快速補充身體所需的維生素A，改善夜盲癥狀。

2. 胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。胡蘿卜素是一種抗氧化劑，有助于保護眼睛的視網(wǎng)膜免受自由基的損傷?？梢詫⒑}卜煮熟或榨汁食用，以提高胡蘿卜素的吸收率。

3. 菠菜：菠菜不僅富含維生素A，還含有豐富的葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，能夠過濾藍光，保護眼睛免受藍光傷害，對改善夜盲癥和維護眼睛健康都有幫助?？梢郧宄椿蜃霾げ藴珌硎秤谩?/p>

4. 雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其中也包含一定量的維生素A。雞蛋中的營養(yǎng)成分比較全面，容易被人體吸收，對于夜盲癥患者來說是一種方便又營養(yǎng)的食物選擇?？梢灾箅u蛋、炒雞蛋等。

5. 魚類：部分魚類如鱈魚、金槍魚等含有豐富的維生素A和不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸對眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育和維護正常視力有重要作用。同時，魚類中的蛋白質(zhì)也是身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強身體免疫力，促進夜盲癥的恢復。可以清蒸或紅燒魚類來食用。

夜盲癥患者在日常飲食中可適當多攝入動物肝臟、胡蘿卜、菠菜、雞蛋、魚類等食物，這些食物能為身體補充維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，對改善夜盲癥狀有一定幫助。但食物的作用有限，如果夜盲癥癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，飲食調(diào)整應長期堅持，以維持眼睛的健康。