感冒咳嗽期間皮膚變差，吃燕窩和不吃的差別體現(xiàn)在營養(yǎng)補充、免疫調節(jié)、皮膚修復、呼吸道恢復、整體狀態(tài)改善等方面。

1. 營養(yǎng)補充：燕窩富含多種氨基酸、礦物質和表皮生長因子等營養(yǎng)成分。在感冒咳嗽時，身體消耗較大，正常飲食可能無法滿足營養(yǎng)需求。不吃燕窩，身體營養(yǎng)缺乏可能更明顯，而吃燕窩能為身體補充所需營養(yǎng)，有助于維持身體正常代謝。

2. 免疫調節(jié)：感冒咳嗽時免疫系統(tǒng)處于應激狀態(tài)。燕窩中的一些活性成分可以調節(jié)免疫系統(tǒng)，增強免疫細胞的活性。不吃燕窩，免疫系統(tǒng)恢復可能較慢，容易**受到病原體侵襲；吃燕窩則能幫助免疫系統(tǒng)更好地對抗感冒病毒，加快病情恢復，減少因感冒對身體的持續(xù)影響，間接有利于皮膚狀態(tài)的改善。

3. 皮膚修復：皮膚變差可能是由于感冒期間身體內分泌失調、代謝紊亂等原因導致。燕窩中的表皮生長因子可以促進皮膚細胞的分裂和增殖，加速皮膚的新陳代謝。不吃燕窩，皮膚自我修復能力較弱，可能會留下暗沉、干燥等問題；吃燕窩能促進皮膚修復，使皮膚更快恢復光澤和彈性。

4. 呼吸道恢復：感冒咳嗽主要是呼吸道受到感染和刺激。燕窩有一定的潤肺止咳功效，能緩解呼吸道炎癥，減輕咳嗽癥狀。不吃燕窩，呼吸道炎癥可能持續(xù)時間較長，影響睡眠和身體整體狀態(tài)，進而加重皮膚問題；吃燕窩能加快呼吸道恢復，改善睡眠質量，為皮膚恢復提供良好的內部環(huán)境。

5. 整體狀態(tài)改善：感冒咳嗽會讓人感到身體疲憊、精神不振。吃燕窩能提供能量，改善身體的整體狀態(tài)，使人感覺更有活力。而不吃燕窩，身體可能長時間處于虛弱狀態(tài)，不利于皮膚健康。此外，在藥物治療方面，可使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀，使用氨溴索化痰止咳，使用阿莫西林等抗生素治療細菌感染，但都需遵醫(yī)囑。

綜上所述，在感冒咳嗽皮膚變差的情況下，吃燕窩和不吃存在較為明顯的差別。燕窩能從多個方面幫助身體恢復，改善皮膚狀態(tài)。不過，燕窩不能替代藥物治療，若感冒咳嗽癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。同時，保持健康的生活方式對于身體恢復和皮膚健康也非常重要。